Избыток молока: дар свыше или невезение?

Автор: Ли Энн О’Коннор, консультант IBCLC

«Молочные реки», «молока хоть залейся», «молочная порода», «повезло».

Так говорят о маме, у которой молока больше, чем нужно её ребёнку. Создаётся ощущение, что избыток грудного молока — это прямо-таки дар свыше. И правда, казалось бы, если это ваш случай, вы можете и создать хороший запас грудного молока в своей морозилке, и поделиться им с менее «молочными» подругами или даже передать его в местный банк донорского молока *. Отлично! Или нет?

Продолжить чтение «Избыток молока: дар свыше или невезение?»

Мама–жонглёр, или как всё успеть с детьми

Как удовлетворить требования всех детей, если у вас не один ребёнок… мама-жонглёр
Как удовлетворить требования всех детей, если у вас не один ребёнок… мама-жонглёр

Идеи матерей группы ЛЛЛ (Оксфорд, Великобритания) записали Сэри Гленистер, Гвин Вебстер и Джейн Джойс. 

«У меня всего две руки, чтобы удовлетворить требования всех детей!»

если у вас не один ребёнок…

Как справиться со всеми насущными делами?
Попробуйте использовать эти идеи, наверняка многие из них подойдут вам и вашей семье!
  • Сделать всё, к сожалению, невозможно!  Расставьте приоритеты. Многие советуют отложить бытовые дела, но это может слишком деморализовать. Сохраните те, которые важны для вас.
  • Если вы терпеть не можете грязь и беспорядок, попробуйте, например, реже менять постельное бельё или периодически покупать готовую еду.
  • Следуйте определённому распорядку, но позволяйте себе иногда нарушать его.
  • Подготавливайте всё, что понадобится утром, с вечера.
  • Составьте план на неделю; используйте шаблоны списка покупок в супермаркете.
  • Совершайте покупки в интернет-магазинах; в супермаркетах  используйте программу Scan-as-you-shop (позволяет сканировать все приобретаемые продукты в магазине до кассы — прим. перев.).
  • Не жертвуйте всеми своими интересами и временем ради остальных членов семьи.
  • Если есть финансовая возможность, наймите послеродовую доулу или помощницу по хозяйству.
  • Не пренебрегайте помощью других, и уточняйте, какая именно помощь вам необходима!
  • Если у вас есть время, предложите помощь другим мамам. Используйте взаимопомощь: договоритесь с друзьями, соседями и присматривайте за детьми друг друга по очереди, готовьте друг для друга еду, помогайте друг другу с уборкой.
Возможно ли сохранить хорошие отношения со старшими детьми?

Вот наши предложения:

  • Помните, что старшие дети всё равно ещё маленькие.
  • После появления малыша старший ребёнок может разучиться делать что-то, что уже умел. Это нормально.
  • Посмотрите вместе со старшими фотографии. Расскажите, как вы ухаживали за ними, когда они были маленькими, и как здорово, что они подросли.
  • Предложите детям тоже поучаствовать в уходе за младшими, в меру их возможностей.
  • Если вы уже отлучили от груди старшего ребёнка, а он хочет приложиться — дайте ему понять, что “дверь открыта”. Если не хотите кормить грудью, можно предложить ему сцеженное молоко.
  • Отведите время  для объятий со старшими детьми или посадите их в слинг.
  • Чувствовать некоторое отделение от своего старшего ребёнка после рождения малыша – нормально.
  • Если вы вышли из себя, будет полезно показать детям, что нужно и можно извиниться, исправить ситуацию.
  • Постарайтесь находить время для общения с каждым ребёнком один на один или же посадите малыша в слинг, лучше всего  за спину, чтобы посвятить себя старшим. Вас может расстраивать то, что вы не можете уделить достаточно времени  старшим детям. Помните, что каждый день – это возможность начать с начала, и напряжённые первые недели жизни с малышом тоже пройдут. Ваши дети только выиграют от новых отношений: они приобретут нового приятеля для игр, а не только соперника в стремлении получить внимание мамы.
Как кормить во время беременности или тандемом?

Например,

  • Установите границы для более старшего ребёнка: время, место и продолжительность кормления
  • Старайтесь использовать любую возможность отдохнуть
  • Сфокусируйтесь на том, как тандемное кормление укрепит отношения детей
мама жонглёр. как всё успевать с детьми
Как подружить детей?
Как подружить  детей?

Попробуйте так:

  • Побудьте переводчиком: расскажите старшему ребёнку  о мотивах и поведении младшего.
  • Рассказывайте детям об их первых месяцах, годах жизни.
  • Учите старших сострадать младшим.
  • Подчёркивайте всё хорошее, что есть в отношениях между сестрами/ братьями.
  • Избегайте сравнений и обвинений: это только множит обиду
  • Поощряйте обмен, учите отвлекать малыша, договариваться и решать проблемы.
  • Дайте им возможность самим регулировать свои отношения. Помогайте им развить навыки взаимодействия без вашего контроля и вмешательства.
Вы уверены, что не забыли о себе?
  • Расставьте приоритеты. Что доставляет вам больше всего удовольствия? Наслаждайтесь каждым моментом этого времени.
  • Выделите время, когда другой взрослый может посмотреть за вашими детьми, освободив вас от  «дежурства».
  • Можно делать некоторые дела вместе с детьми: например, берите одного ребёнка в душ.
  • Не забывайте заниматься спортом, это  влияет на ваше самочувствие.
  • Старайтесь выходить на улицу каждый день.
  • Не жертвуйте сном ради других дел. Сон для вас на первом месте.
  • Расскажите близким о своих конкретных потребностях и их важности для вас.
  • Это касается не только практических нужд, но и эмоционального, творческого, интеллектуального и духовного развития.
  • Один из лучших способов отвлечься, сделать что-то полезное и новое в присутствии детей – участвовать или вести встречи  Ла Лече Лиги.
  • Философски относитесь к тому, что дети меняют вашу жизнь и планы. Они быстро вырастают и совсем скоро не будут рядом круглосуточно.
мама-жонглёр. как всё успевать
Философски относитесь к тому, что дети меняют вашу жизнь и планы. Они быстро вырастают и совсем скоро не будут рядом круглосуточно

Малыши всё очень сильно меняют. Каждый день хотя бы несколько минут посвятите тому, что поддерживает ваше здоровье и душевный покой.

Автор: Размышления мам группы  LLL Oxford. Записали Сэри Гленистер, Гвин Вебстер и Джейн Джойс. Оксфорд, Великобритания

 

Статья опубликована в журнале Ла Лече Лиги для матерей “Кормление сегодня” (“Breastfeeding today”): Juggling the needs of more than one child (ссылка временно недоступна).

Оригинал статьи.

Перевод: Екатерина Хажинская. Редакция: Мария Сорокина, Анна Поспелова. Корректор: Тамара Пашкова.

Тревожность и послеродовая депрессия

Кормление грудью. Тревожность и послеродовая депрессия.
Мне хотелось  снова полюбить мою жизнь.

Дарси Смит, Норман, Оклахома, США

Перевод: Елизавета Агафонова

Редакция: Мария Сорокина, Светлана Евграфова

Оглядываясь на последние 18 месяцев, я понимаю, что стала сильнее. Были дни, когда я думала, что больше не могу, и мне так хотелось вернуться в свою прежнюю жизнь без детей. У каждой мамы бывают такие мысли. Но меня они посещали чаще, чем просто  время от времени. Это было не просто желание больше спать, легче выбираться из дома или иметь возможность сесть и поесть горячего. Мне хотелось, уходя, не беспокоиться, что я уже не захочу вернуться домой. Я хотела увидеть хоть что-нибудь, что угодно, что вызвало бы у меня улыбку. Мне хотелось не бояться. Мне хотелось  снова полюбить мою жизнь.

Моя первая беременность протекала легко, и я с нетерпением ожидала, когда я смогу заново пережить этот опыт. Вторая оказалась совсем другой. Во время третьего триместра я много раз посещала специалистов, потому что Али не росла и едва двигалась. Я была очень напряжена. Мне хотелось, чтобы она была здорова и чтобы она скорее родилась, чтобы я могла перестать волноваться. Как родитель, я знала, что переживания не заканчиваются после рождения, но я убеждала себя, что она здорова и после родов всё должно стать проще.

Али родилась преждевременно, и даже при весе 2100 г. ей не потребовалось отделение интенсивной терапии. Вздох облегчения. Она приложилась к груди в этот же день. Ещё один вздох облегчения: глубокий. Её дыхание было свистящим, потому что её гортань сужалась на вдохе: ларингомаляция (LM), но скорее всего, она перерастёт это. Хорошо. Я справлюсь!

Но она не переросла это. К 4 месяцам у неё были проблемы с прибавками и с развитием. Она постоянно потела, не могла сфокусироваться на лицах, не держала головку, спала большую часть времени и не реагировала на громкие звуки. Вся её энергия тратилась просто на то, чтобы дышать. После цианоза, во время которого она потеряла сознание и обмякла, ей сделали операцию по восстановлению гортани. Для того, чтобы её голосовое окно открылось, и она могла свободно дышать, ей удалили лишние ткани. Операция прошла успешно, и она быстро восстановилась, даже улыбалась и счастливо пиналась в тот же вечер.

Мне должно было стать легче после операции Али. Теперь у меня был ребёнок, который бесшумно дышит и спит, кормится намного проще и больше улыбается. Я старалась загружать себя домашними делами, но мне не удавалось заглушить ужас от мысли, что Али может снова стать плохо.

Я не хотела выходить из дома. Что, если что-то случится с моим ребёнком? Что, если у неё снова остановится дыхание? Меня парализовывал страх, когда я думала, что кто-то подходит к ней слишком близко.

Как я себя чувствовала

Я всегда была жизнерадостной, полной энтузиазма и энергии. Но теперь я редко улыбалась. Моё сердце билось учащённо, а в груди стоял ком. Периодически я чувствовала, что мне не хватает воздуха, и я начинаю задыхаться. Что бы я ни делала, я чувствовала себя разбитой  из-за того, что что-то может пойти не так. Моим любимым временем дня был отход ко сну. Я засыпала быстро, как только моя голова касалась подушки. Но каждый раз, когда я просыпалась, чтобы покормить Али, на меня накатывала волна тоски и смятения. Я не хотела разлучаться с ней из-за страха, что она может перестать дышать в моё отсутствие и умереть, и я никогда её больше не увижу.

Я жаждала контакта с другими людьми, но было очень сложно запланировать что-либо. Иногда за целый месяц единственными людьми, которых я видела, были мои дочери, мой муж и врач Али. Моё сознание постоянно прокручивало варианты “а что, если”. Я чувствовала себя как в ловушке, изолированная от общества, потерпевшая провал, потому что этой малышке так много было нужно, а я могла дать так мало. Я боялась своего собственного ребёнка. Это не могло быть правильно. Ведь я должна была наслаждаться каждой секундой, потому что дети растут так быстро.

Я знала только одну женщину с послеродовой депрессией (PPD). Она рассказала мне, что хотела причинить вред своему ребёнку. У меня не было деструктивных мыслей, поэтому в моём представлении у меня не было послеродовой депрессии. Дети других людей находились в кювезах в палатах интенсивной терапии. У меня нет. У других людей дети требовали более интенсивного ухода. Другие дети с ларингомаляцией были вынуждены питаться специальными смесями. Мне повезло кормить грудью своего ребёнка. Иногда мне казалось, что кормление грудью — это единственное, что я делаю правильно. Ухаживать за моим ребёнком было проще, чем за столькими другими детьми! Как учитель в прошлом, я знала родителей, которым выпали большие испытания, но они справились. Почему же я не могу? Почему я так слаба?

Я постоянно чувствовала тревогу, и, чтобы контролировать пугающие меня чувства, я стала вдавливать ногти в кожу и царапать свои руки. Это помогало мне концентрироваться на “здесь и сейчас”, и я не теряла контроль над собой. Мои руки были исцарапаны, и это не укрылось от старшей дочери. Я ненавидела себя за то, что делала это. Мне было стыдно. Мне так хотелось уметь проходить через эти сложные моменты, не нанося себе вреда.

У меня бывают и счастливые моменты, думала я, значит, у меня нет депрессии, правильно? Просто я должна концентрироваться на положительных мыслях. Возможно, мне нужно выходить из дома почаще. Но что, если что-то случится с Али? Мне просто нужно было быть сильнее. Другие справлялись. Почему я не могу?

Обнадёживающие моменты случались всё реже и реже. Мою голову стали заполнять мысли: “я просто убегу, потому что это никогда не наладится”, “я не заслуживаю своей семьи”, “от меня никакой пользы”, “я порчу жизни своих детей”. Я боялась рассказывать о своих чувствах своим друзьям. “Я, должно быть, ужасная мать, раз не наслаждаюсь своими детьми”, “я не могу справиться с повседневными задачами”, “мой муж лучше справится с их воспитанием”. Я только и делала, что плакала. Если для старшей дочери я сцеживала молоко на работе, когда она была грудничком, то для Али я не сцеживалась, потому что она не могла пить из бутылочки. И иногда тот факт, что у меня нет для Али молока в морозильной камере, был единственным, что удерживало меня от того, чтобы просто убежать.

 

Просьба о помощи

Мой муж поддерживал меня больше всех. Каким-то образом, когда один из нас чувствует слабость, другой становится сильнее. Он убедил меня обратиться к доктору.

Когда я начала принимать лекарства, прописанные врачом, я не чувствовала голода, и за первый месяц я похудела на 5 килограмм. Но во время второго месяца я начала чувствовать голод. Однажды я заметила, что моё сознание просветлело. Я могла жить в настоящем моменте вместо того, чтобы ждать ночи. Я стала улыбаться и наслаждаться ежедневными моментами со своей семьёй. Моим любимым временем дня стали утренние объятия с семьёй и утреннее кормление Али, потому что я предвкушала всё веселье, которое ждёт нас сегодня.

До сих пор у меня бывают дни, когда всё плохо. Иногда я волнуюсь, что я навредила Али тем, что так долго была в унынии, но я знаю, что это неправда. Бывают моменты, когда я чувствую себя растерянной, но большинство моих дней и ночей полны предвкушения того, что ещё ждёт нас.

Так что, для всех мам, которые думают, что не справляются, для тех, кто смотрит на других мам и удивляется, как они это делают; для тех, кто плачет от разочарования; для тех, кто чувствует себя в изоляции; для тех, что чувствует, что несчастны, хотя должны быть счастливы: вы уже удивительны, вы уже справляетесь, вы уже любите. Не страдайте в тишине, обращайтесь за профессиональной поддержкой и получайте помощь от-мамы-к-маме в Ла Лече Лиге. Я тоже боролась с депрессией и тревожностью. Вы не одни.

Статья опубликована в журнале Ла Лече Лиги для матерей “Кормление сегодня” (“Breastfeeding today”): The Anxiety of Postpartum Depression.

Оригинал статьи

 

Рак и грудное вскармливание

Автор: Диана Вест

Перевод: Елена Тарасова  Редакция: Мария Сорокина, Ольга Нодвикова, Резида Галимова, врач радиолог-онколог Ольга Гончарова

Эта статья отвечает на самые распространённые вопросы, возникающие у матерей, которые кормят грудью и сталкиваются с раком или с необходимостью его диагностики. Вся информация подтверждена приведёнными в конце статьи ссылками. 

Грудное вскармливание из молочной железы, повреждённой раком, никоим образом не может передать ребёнку рак.

Младенцы не всегда отказываются кормиться из молочной железы, повреждённой раком, хотя известно, что младенцы могут отказаться от груди, когда вкус молока меняется или количество молока уменьшается из-за злокачественного роста опухоли.

Микрокальцификации — это крошечные отложения кальция в тканях молочной железы, которые чаще встречаются у женщин, которые кормили грудью, особенно в течение длительного времени. Равномерные распределения микрокальцификаций являются нормальным явлением и обычно не являются признаком рака. Отложения в виде скоплений, более вероятно, являются злокачественными.

Rak_i_gv
Грудное вскармливание из молочной железы, повреждённой раком, никоим образом не может передать ребёнку рак

Методы визуализации, используемые для диагностики патологии (такие как УЗИ, маммография, магнитно-резонанснаятомография (МРТ), позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), 2-метоксиизобутилизонитрил- сканирование (MIBI) , электроимпедансная томография (ЭИТ), компьютерная томография (КТ)/компьютерная осевая томография (CAT), термография, диафаноскопия (прим. — просвечивание узким пучком света подкожных образований или кист)) являются неинвазивными и не влияют на выработку молока и его безопасность. Может быть более трудно (но не невозможно) интерпретировать результаты из-за повышенной плотности ткани груди из-за лактации. Для проведения этих процедур нет необходимости прерывать или приостанавливать грудное вскармливание. Продолжить чтение «Рак и грудное вскармливание»

Роды: вещи не всегда происходят так, как мы планировали

У меня была потрясающая беременность, все вокруг говорили, как я сияю и как хорошо выгляжу, будучи беременной. У меня было ощущение, что я живу как в мечтах, эти 9 месяцев были по-настоящему прекрасны.
У меня была потрясающая беременность, все вокруг говорили, как я сияю и как хорошо выгляжу, будучи беременной. У меня было ощущение, что я живу как в мечтах, эти 9 месяцев были по-настоящему прекрасны.

Gabriela Gallegos, Кэмбридж, Англия. Перевод: Юлия Быкова. Редакция: Мария Сорокина, Светлана Евграфова

Как только я узнала, что беременна, я сразу постаралась узнать как можно больше о том,  что нужно, чтобы моя беременность была здоровой и прошла легко, но больше всего на свете я желала, чтобы роды прошли естественно, без какой-либо анестезии.

Я занимаюсь спортом, почти никогда не болею и очень редко принимаю лекарства. По этим причинам, наиболее естественно и идеально было бы родить без медицинских вмешательств. На протяжении всей беременности я ела здоровую пищу и много занималась спортом, на восьмом месяце я продолжала добираться на обследования на велосипеде. У меня была потрясающая  беременность, все вокруг говорили, как я сияю и как хорошо выгляжу, будучи беременной. У меня было ощущение, что я живу как в мечтах, эти 9 месяцев были по-настоящему прекрасны. Продолжить чтение «Роды: вещи не всегда происходят так, как мы планировали»

Кормление грудью в общественных местах

Автор: Дайан Вессингер, MS, IBCLC

Перевод: Екатерина Горовая

Редакция: Светлана Евграфова, Екатерина Локшина, Мария Сорокина, Мария Яснова

Что изменилось для матерей, кормящих грудью в общественных местах, за прошедшее поколение?

Кормление грудью в общественном месте
Кормление грудью в общественном месте

35 лет назад, когда моему первому малышу было около 6 недель, я сидела в приёмной, ожидая, когда врач меня вызовет. В комнате, кроме меня, был ещё один человек. Это был пожилой мужчина, он сидел напротив меня, а мой малыш как раз проголодался! Я никогда не кормила своего сына вне дома, но я не знала каких-либо других мест в этом здании, где я могла бы покормить. Однако я точно знала, что если я буду ждать, то его тихонькое похныкивание перейдёт в громкий плач, и будет только хуже.

Я сделала глубокий вдох, повернулась немного в сторону, немного приподняла снизу свою рубашку, чтобы оголить грудь и чтобы личико Скотта находилось напротив груди… Удивительно, но выражение лица пожилого мужчины никак не изменилось, он не имел ни малейшего понятия, что я делала. Ну конечно нет! Ему было около восьмидесяти, и вряд ли его мысли занимали потребности 6-недельного малыша. Такие мысли не приходили в голову большинству людей.

Когда я выбрала уединённое место, чтобы накормить моего ребёнка в аэропорту Чикаго, внезапно передо мной выстроилась очередь на посадку, и по крайней мере 100 пассажиров медленно проходили мимо меня и ни один из них, похоже, не заметил нашего кормления.

За годы моего грудного вскармливания двоих детей, некоторые люди всё же замечали. Некоторые мамы подходили ко мне, говорили, как бы они хотели кормить грудью, но у них было мало молока, или о том, насколько они скучают о временах, когда кормили грудью. Никто никогда не выглядел шокированным и даже не смотрел на меня укоризненно. Я уверена, что подавляющее большинство людей просто не замечали складки рубашки над головой моего ребёнка. Один раз пожилая женщина приподняла край моей рубашки, чтобы увидеть лицо малыша, и прямо отпрыгнула назад, будто обожглась, как только увидела, что ребёнок занят едой. “О, моя дорогая, простите!”- сказала она. “Всё хорошо,”- заверила я её, — “мы ведь все так делали! Не так ли?” “Да,” — сказала она, широко улыбнувшись, — “это так”.

Когда я кормила грудью, это никогда не бросалось в глаза, хотя специально разработанной для кормящих одежды 35 лет назад было мало. Я просто носила что-то достаточно свободное, чтобы можно было легко поднять одежду снизу для кормления. Когда я кормила в публичном месте, я также слегка подтягивала на несколько сантиметров вторую половину моей рубашки так, чтобы, если там вдруг образовалось мокрое пятно, оно было бы ниже моего соска, на уровне подгузника малыша. Было очень печально осознавать, что для общества более приемлемо пятно мочи, нежели пятна молока вокруг сосков. Ещё я прижимала руку к груди, которой не кормила, чтобы во время прилива молоко не вытекало из груди. Признаюсь, что, когда я ходила по магазинам, чтобы выбрать себе новую одежду, я проводила специальный тест, смачивая ткань слюной, чтобы посмотреть, видно ли мокрое на одежде. Если тест не был пройден, я не покупала вещь. Но по большей части я кормила моих деток так часто, как они того хотели, и никто никогда не возражал.

Признаюсь, что, когда я ходила по магазинам, чтобы выбрать себе новую одежду, я проводила специальный тест, смачивая ткань слюной, чтобы посмотреть, видно ли мокрое на одежде.

Мои друзья тоже все прошли через это “испытание огнём” много лет назад. Они обнаруживали, что грудное вскармливание на публике было не так уж страшно и совершенно незаметно. Однако, мы иначе понимали “кормления в общественных местах” и то, что называлось “заметно”.

Однажды я пришла на встречу Ла Лече Лиги, где большинство матерей были заняты кормлением своих детей. В середине встречи был перерыв на чай, и все покинули комнату. Остались только одна иностранная студентка и я. Она приложила ребёнка к груди в первый раз с начала встречи, стеснительно улыбнулась мне и сказала на запинающемся английском: “Я впервые кормлю грудью на людях”. Я удивилась: для этой молодой матери, которая была очень далеко от дома, я была “испытанием огнём”.

На другой встрече Ла Лече Лиги, которая проходила в общественном пространстве, женщина, которая столкнулась с проблемами и буквально сражалась за грудное вскармливание с первых дней, сидела рядом с часто открывающейся дверью. Она спокойно расстегнула бюстгальтер и рубашку, но когда она увидела открытую дверь, она сказала: “Ой!”- и опустила рубашку назад. После 4 долгих недель, в течение которых она не видела ничего, кроме своей груди и ребёнка, она просто позабыла, что вокруг есть целый мир, который может увидеть её в полуобнажённом виде. Её “боевым крещением” был трудный путь налаживания грудного вскармливания, и мнение общественности для неё просто ушло на второй план.

Кормление в публичном месте
Кормление в публичном месте

Матери в моём поколении знали способы, как скрыть грудь при кормлении без специальной одежды или приспособлений. Рубашки, которые легко было поднять снизу, вызывали меньше подозрений, чем расстегивающиеся сверху. Свободная ткань сверху и тело малыша снизу закрывали практически все открытые участки кожи. Мамы близнецов могли использовать майки-безрукавки, у которых были достаточно просторные и хорошо расположенные вырезы. Они приподнимали блузку, кормили детей через дырки в майке, тем временем она закрывала живот. Обычные кофты были почти так же эффективны. Даже если блузка была поднята, оголенная кожа закрывалась сбоку краями кофты. Как только слинги стали популярными, матери стали использовать и их, чтобы скрыть грудь при кормлении.

Однако не менее важным, помимо одежды, было то, как мы держим наших младенцев на руках. Мы не держали их в “перекрестной колыбели” или специальными подушками. Тогда не было специальных подушек для кормления. В первые недели грудного вскармливания мы могли использовать некоторые нестандартные и неудобные позиции, но ко времени, когда мы уже были готовы выйти на улицу, большинство из нас уже кормили детей на диванах, кухонных стульях, сидя по-турецки на полу, расхаживая по квартире. Мы были готовы использовать любую доступную мебель, от полок в продуктовых магазинах, до кресел в ресторанах. Мы тренировались дома перед зеркалом или с помощником, а потом делали глубокий вдох и выходили “в люди”.

Конечно, в то время, как некоторые дети могут кушать скромно, другие будут делать это громко и во всеуслышание, показывая всем, что они Обедают. Но в целом, мы воспринимали грудное вскармливание в общественных местах как что-то, что может быть неудобно на первый взгляд, но в дальнейшем не должно отличаться от смены подгузников или установки детского кресла.

Некоторые из нас ловили на себе неодобрительные взгляды, слышали, что должны уйти кормить в другое место, но не было никаких дебатов “за” или “против” в прессе, никаких законов, защищающих или запрещающих это. Подавляющее большинство кормящих женщин, которых я знала, люди просто не замечапи.

Кормление в общественном месте
Кормление в общественном месте

Сейчас, через 35 лет после моих первых кормлений грудью в общественных местах, мамы кормят грудью всё больше и больше, и принимается всё больше и больше законов, защищающих нас. Но, тем не менее, новые мамы во многих странах (включая мою собственную дочь) встречают больше трудностей при кормлении на публике, чем встречалось нам поколение назад.

Я долго думала над этим и решила, что и я сама частично виновата в этом. Я не жаловалась, когда одежда для грудного вскармливания была дорогой, и это подразумевало, что мы должны быть состоятельными, чтобы кормить грудью в общественных местах. Я не поднимала шум, когда видела рекламу накидок и покрывал, на которых нередко красовалась надпись “РЕБЁНКА КОРМЯТ ГРУДЬЮ ПОД ЭТИМ”. Я не возражала против этих палаток, фартуков и других приспособлений, предназначенных, чтобы заработать на неуверенности молодых мам (и закрепить её). Я не возражала против существования этих громоздких подушек для кормления и того, что они породили стереотипные, неуклюжие позы, которые нельзя было применить на публике. Но хуже всего, что я не останавливалась, чтобы поделиться улыбкой и поощрением с каждой кормящей на публике женщиной, которую я видела. Мне было всегда интересно, комфортнее ли ей думать, что никто её не видит, или она с охотой обменяется понимающими взглядами с бывшими членами этого элитного клуба? После многих лет внутренних дебатов я решила, что большинство матерей предпочли бы именно эту короткую поддержку, которую я не оказывала им. Но я начинаю сегодня.

Искусственное вскармливание и кормление из бутылочки до сих пор считается настолько нормальным, что нередко, когда я помогаю женщине, которая сцеживалась и кормила из бутылочки, преодолевая сложности с кормлением в самом начале, она хочет продолжать использовать бутылочку на публике. “И вы хотите создавать такой пример для подражания?”- спрашиваю я её. — “Вы хотите создать впечатление, что малыш ест смесь, после всей вашей тяжёлой работы по налаживанию грудного вскармливания?” “Но ведь в бутылке будет моё молоко,”- говорит она. А я напоминаю ей: “А как любая из этих маленьких девочек или мальчиков, которые видят вас, узнает это? Они уж точно предположат, что обычные люди обычно кормят детей искусственно”. Об этом мамы никогда не задумывались…

Какие же другие способы может использовать мама для кормления ребенка в общественном месте?

Способ 1. Кормящая мать, которая хочет остаться незамеченной, может подумать заранее об укромных уголках в общественном пространстве. Но в этом случае мама может пропустить что-то ─ ужин или беседу, приятное окружение, жизнь. Вместо этого, если немного попрактиковаться и выбрать подходящую одежду, грудное вскармливание может стать совершенно незаметным для окружающих. Однажды я проводила лекцию о грудном вскармливании в аудитории, полной студентов. Я посадила куклу в слинг, и похлопывала и качала её так, будто бы это был реальный ребёнок. Во время моего разговора я также “кормила” 3 раза, каждый раз поднимая свою майку и прижимая рот куклы к моей груди прямо в слинге. Во время одного из таких “кормлений” две девушки во втором ряду хихикнули, но больше никто не отреагировал. Когда я спросила об этом в конце беседы, выяснилось, что больше никто не заметил, что я делала. Даже две девочки, которые сидели так близко, пропустили два из трёх кормлений. Наши действия не так заметны, как мы думаем.

Способ 2. Фокусники знают, что если отвлечь внимание, то можно создать эффект невидимости. На нашем местном фермерском рынке молодая женщина продавала овощи мне и моей матери. Взвешивая продукты, она разговаривала с нами, возвращала нам сдачу, и при этом она несколько раз переложила от одной груди к другой своего подросшего ребёнка. После того, как мы отошли от неё, я спросила свою маму, заметила ли она, что этот подросший малыш кормился. Но при всей суете, которая была на этом рынке, она ничего не заметила!

Способ 3. Матери могут … просто кормить. Этим летом наша местная группа Ла Лече Лиги принимала участие в ежегодном параде нашего города. Перед парадом я бросила взгляд на дорогу и увидела женщину с широким приспособлением, чтобы кормить ребёнка под ним. На полной людей дороге она выделялась из толпы. Совсем не так выглядели участницы парада из нашей группы. Один из двухлеток устал от ходьбы, и мама подняла его на руки и приложила к груди. Один человек поделился своим недовольством с другом, но остальные либо не заметили, либо просто обогатили свой опыт еще одним событием.

Способ 4. Матери могут организовать свои собственные небольшие акции протеста. Моя подруга кормила своего ребёнка на центральной станции в Нью-Йорке. Её отец заметил, что джентельмен, сидевший рядом, чувствует себя некомфортно. “О, ему некомфортно?”- спросила моя подруга улыбаясь, — “Почему, ведь он может просто пересесть?”. В конце концов, убрать с глаз долой кормящую мать можно, просто переведя взгляд, это гораздо проще, чем поднимать ребёнка, мешок с пелёнками, багаж и перемещать это всё на другое место.

Способ 5. Матери могут стоять на своём. В “Кафе для кормящих мам” (ориг.-Breastfeeding cafe) Барбары Берман есть целая коллекция рассказов матерей о кормлении на публике. В том числе есть история молодого официанта, который сказал женщине, что она не может кормить её ребёнка в этом ресторане. “О, дорогой, — ответила мама спокойно и тихо, растягивая слова, — “он не кормится грудью, он просто облизывает мой сосок перед тем, как уснуть!” Официант быстро сбежал.

Способ 6. Матери могут обучать других. Ли Эн — консультант-волонтёр Ла Лече Лиги в штате Нью-Йорк. Также она международный сертифицированный консультант по лактации и мама троих детей. В общем, она не тот человек, с которым стоит начинать спор, если у вас недостаточно аргументов. Однажды она сидела в школьном холле и кормила своего семимесячного малыша, когда услышала, как женщина сказала: “Она не может этого делать здесь!”. Ли Эн заговорила приятным голосом: “На самом деле закон штата Нью-Йорк говорит, что я могу это делать”. “Но ведь здесь дети!” “Да,- сказала она мягко, — “так они узнают, что мы — млекопитающие, а млекопитающие кормят своих детей таким образом.” Глаза этой женщины расширились: “Я не млекопитающее!” “Но у нас есть молочные железы, это делает нас млекопитающими,”- ответила моя подруга. “Ну если у меня будут ещё дети, я не смогу кормить их грудью, потому что у меня диабет” — сказала женщина. “Если ты хочешь помочь своим детям избежать диабета, то стоит кормить их грудью, потому что это на самом деле снижает риск ожирения и диабета”. Женщина снова открыла от удивления свой рот, а потом закрыла его. Наконец она улыбнулась и сказала: “Ну ты просто ошарашила меня этой новостью!” Моя подруга улыбнулась в ответ: “Да, я умею ошарашивать!”. Женщина подошла, пожала Ли Энн руку, представилась, и они провели время за дружеской беседой, пока ждали своих детей.

Способ 7. Если кормящая мать уверена в себе, ведёт себя как ни в чем не бывало, если она не выглядит смущённой, большинство людей либо решат, что на самом деле им показалось, либо поймут, что это не настолько уж и ужасно, Земля не перевернулась от этого. Моя невестка как-то остановилась в публичном месте, чтобы покормить своего трёхмесячного сына Макса, в то время, как несколько подростков проходили мимо. “Вы видели это?”- она услышала от одного из них. “Я думаю, что она кормила грудью,”- сказал другой. И этого было достаточно. Эти мальчики получили один правильный пример грудного вскармливания, который обогатил их представление о мире. Дайте им две дюжины таких примеров, они и вовсе перестанут это замечать.

кормить естественно!
кормить естественно!

Я думаю, что, может быть, публика просто не знала, что делать с нами поколение назад, и мы сами показали им, как это должно быть. А мы-то были заняты плеванием на подол, вырезанием дыр на наших футболках, выбором подходящих рубашек, поиском укромных мест. Это только догадка. 35 лет назад мы были осторожны, скрывались, мы были бы рады с удовольствием испариться. Может быть, мы делали это слишком хорошо.

Так вот мои мысли о том, что произойдет за следующие 35 лет. Конечно, наше общество постепенно привыкнет к кормлению на публике. Сначала мы все стараемся избежать кормления, спрятать его, прикрыть его. Это тот период, когда мы осваиваемся. Так или иначе, мы стараемся приспособиться всеми средствами. Но по мере того, как вы приобретаете уверенность, я надеюсь, вы станете немного более заметными. Давайте сделаем людей настолько привычными к виду кормящих матерей, чтобы они просто перестали их замечать. Давайте не будем тратить слишком много энергии на “дружественные к грудному вскармливанию” логотипы, которые только служат для того, чтобы отделить нас от общества. Вместо этого давайте предположим, что весь мир дружественен к грудному вскармливанию, и попробуем просто сесть и покормить посередине продуктового магазина, вместо того, чтобы бежать и скрываться в углу за ящиками.

Вот ещё одна мысль: а что, если раз в месяц, в число, в которое родился ваш ребёнок, становиться немного более открытой, чем обычно. Покормите на скамейке в церкви, или в кафе на улице, или когда вы прогуливаетесь в парке. Если многие из нас будут кормить в день рождения на публике, то это нежное воздействие может потихоньку “акклиматизировать” публику к виду грудного вскармливания. В дозах, настолько небольших, чтобы не было повода устроить сцену, но и не настолько маленьких, чтобы остаться незамеченными.

Может быть, во мне говорит бунтарский дух. Мне нравится идея этой маленькой революции. Но иметь возможность покормить наших детей, когда и где они хотят — это безусловно та маленькая революция, время которой уже пришло.

Об авторе: Дайен Виссингер, магистр, ведущая встреч (консультант-волонтёр) Ла Лече Лиги с 1985 года, также работает в качестве консультанта по лактации в частной практике в Итаке, штат Нью-Йорк, США. Дайен — популярный писатель и оратор, а также одна из авторов книги “Искусство грудного вскармливания”

Статья опубликована в журнале Ла Лече Лиги для матерей “Кормление сегодня” (“Breastfeeding today”): Breastfeeding in public spaces.

Оригинал статьи 

Кормление ребёнка, рождённого суррогатной мамой

кормление грудью ребёнка, рождённого суррогатной мамой
кормление ребёнка, рождённого суррогатной мамой

Автор: Лили Варди, Хайфа, Израиль

Моя мама с удовольствием кормила меня на встречах Ла Лече Лиги, и я выросла, слушая её рассказы о грудном вскармливании и воспитании детей. И я сама очень хотела стать мамой. Всё это время я знала, что кормление грудью – неотъемлемая часть материнства, и что поддержка других кормящих женщин – это важный фактор в этом не всегда простом деле.

Когда я вышла замуж, я и подумать не могла, что мой путь к рождению ребёнка будет таким непростым.

Через год после свадьбы я наконец впервые забеременела; мы ждали девочку, но эта беременность продлилась совсем недолго. Далее последовала череда выкидышей и годы лечения – безуспешного и опустошающего. Мы были у десятков врачей и столкнулись с множеством сложностей. В конце концов, так получилось, что моя матка была повреждена; на её внутренней поверхности было слишком много рубцов и слишком мало здоровых участков, несмотря на множество операций и попыток улучшить ситуацию. Врачи сказали, что у меня практически нет шансов самостоятельно выносить ребёнка.

Я была раздавлена. Это было ужасно – пережить столько выкидышей, но отсутствие каких-либо перспектив выносить ребёнка в будущем – это было ещё ужаснее. Через шесть лет, о которых я вспоминаю с болью, мы поняли, что нужно двигаться дальше. Чтобы попытаться исполнить мечту всей моей жизни, мы стали рассматривать вариант обратиться к услугам суррогатной матери – новый, непростой и полный неизвестностей путь.

И здесь произошло чудо – ближе к концу суррогатной беременности я обнаружила, что сама снова беременна. Я была вне себя от счастья! Но, к сожалению, и эта беременность продлилась недолго – всего 15 недель. Нашей девочке, благополучно рождённой суррогатной матерью в разгар этих печальных событий, был всего месяц.

Первый месяц её жизни был полон любви и счастья, но в то же время напряжения и боли. Я была сломлена и смущена, но я так отчаянно хотела наконец-то наслаждаться долгожданным материнством, радоваться моей малышке, которая несмотря ни на что появилась на свет. На протяжении этого месяца она была на искусственном вскармливании, но в этот момент я решила, что хочу попробовать начать кормить её грудью. Я много прочла на эту тему и знала, что грудное вскармливание можно наладить даже с усыновлённым ребёнком.

Я знала, что, благодаря короткой беременности, моя грудь начала готовиться к кормлению. Я знала, что у меня может появиться немного молока, но не представляла, насколько далеко смогу продвинуться в этом. Но я должна была попробовать. Это был мой шанс. Шанс кормить мою малышку грудью – кормить самой, хоть я и не смогла родить её сама. Шанс хоть ненадолго, украдкой подсмотреть, как это могло бы быть, будь со мной всё в порядке.

Как я кормила грудью моего ребёнка, рождённого суррогатной мамой

Большую помощь на этом пути оказала мне моя мама, которая очень поддерживала. Она показала, как лучше держать ребенка, как прикладывать к груди. Малышка уже привыкла к кормлению из бутылки, и молока у меня было мало. Мы прикладывали множество усилий, чтобы приучить её к груди, продолжая при этом кормить из бутылки. В тот момент ей было больше месяца, и весила она около пяти килограммов.

Каждый раз, когда приходило время кормления, я предлагала ей грудь и пыталась кормить её, до тех пор, пока мы обе не уставали и не сдавались.  После этого муж или мама продолжали кормить её уже из бутылочки, а я направлялась в объятия моего нового лучшего друга – электрического молокоотсоса. Мы понимали, что нужно стимулировать грудь и регулярно опустошать её, чтобы молока стало больше. Поначалу каждое сцеживание было мучением, и молока получалось совсем мало. Оно едва покрывало донышко бутылки – так, что казалось, бутылочку только что выпили, а на самом деле я потратила столько времени в попытках её наполнить! Но постепенно, медленно, но верно, моя дочка стала получать всё больше моего молока в бутылочке. Каждая капля, которую я могла дать ей, была настоящим подарком.

Каждая капля, которую я могла дать ей, была настоящим подарком

Приучить её правильно прикладываться к груди и сосать было непросто. Мы пробовали капать на сосок немного молока, чтобы мотивировать её сосать. Как-никак, именно вкус молока побуждает ребёнка сосать. Я навсегда запомню момент, когда она впервые по-настоящему приложилась к груди и сделала несколько отличных глоточков! Я радостно вскрикнула «Смотри, мам, она кормится как настоящий младенец!», и моя мама засмеялась: «Ну конечно, она и есть настоящий младенец, но теперь она ещё и кормится по-настоящему!». В этот момент вдруг стало неважно, каким образом появилось на свет это совершенное маленькое создание. Теперь она стала по-настоящему моей, навсегда.

В этот момент вдруг стало неважно, каким образом появилось на свет это совершенное маленькое создание. Теперь она стала по-настоящему моей, навсегда.

Процесс был долгим и болезненным. Нам помогало несколько консультантов по грудному вскармливанию, и каждый из них вносил свой важный вклад в дело. Мы налаживали систему «спрос-предложение», оттачивали технику правильного прикладывания. Я страдала от нагрубания груди, дочка сосала недостаточно сильно, часто засыпая на груди. Я научилась сцеживаться вручную, продолжала сцеживаться молокоотсосом, и рыдала над каждой невзначай пролитой каплей молока.

Я начала ходить на встречи Ла Лече Лиги, хоть и не была уверена, насколько наша ситуация впишется в них, но нашла в них новый дом, полный любви, и замечательный круг поддержки, который придавал сил продолжать мои попытки кормить грудью.

Постепенно всё начало налаживаться (спасибо моей маме, которая помогала отмечать прогресс, порой незаметный мне самой!). Иногда я была полна оптимизма, если удавалось найти удобную позу для кормления, или получалось удачное кормление. Порой, наоборот, возникали лишь новые вопросы и сомнения, а мои руки опускались, казалось, что мы откатываемся назад.

Спустя полтора месяца, моя дочь полностью перешла на моё молоко, правда, частично сцеженное, из бутылочки. Это было для нас огромным событием, по-настоящему поворотным моментом. Теперь я была настроена позитивно и полна уверенности – у нас получилось! Я так гордо говорила окружающим, что кормлю своего ребенка грудью, и с гордостью наблюдала постепенные прибавки веса от месяца к месяцу. Я с таким удовольствием сжимала её пухленькие ножки – ведь все это выросло, питаясь моим молоком! И теперь я могла разделить эту радость с другими мамами.

Так, наконец, я стала мамой, которой всегда мечтала стать. Мне пришлось перестроить подход – мы ушли от бутылочек и режима и начали следовать тому, чего хочет дочь. На встречах Ла Лече Лиги мы много говорим о материнстве через грудное вскармливание, и я наконец понимаю, что это значит.

Наши жизни и наша привязанность были по-настоящему вылечены благодаря этому уникальному инструменту, доступному матерям.

Я бы не справилась со всем этим без усилий моего лучшего партнёра – моей малышки, ведь ей тоже пришлось постараться; без поддержки моей семьи, особенно мамы, которая была настоящим другом и так много помогала мне. Не справилась бы без моего мужа, который оказал столько поддержки и проявил столько понимания (даже в том, что он не мог по-настоящему понять!). Также очень важно окружить себя правильной информацией, заручиться поддержкой окружающих.

Мы не остановились на достигнутом, и продолжали постепенно сокращать количество бутылочных кормлений. Спустя два месяца после того, как моя дочка начала брать грудь, мы полностью перешли на грудное вскармливание. Теперь я с уверенностью могу сказать: кормить грудью можно, даже если начало было полно сложностей!

Автор: Лили Варди, Хайфа, Израиль. 
Перевод: Елена Демьянова. 
Редакция: Мария Сорокина, Светлана Евграфова

Статья опубликована в журнале Ла Лече Лиги для матерей “Кормление сегодня” (“Breastfeeding today”): Как я кормила грудью моего ребёнка, рождённого суррогатной мамой.

Оригинал статьи (временно недоступен)

Отпусти!

«Мой девятимесячный малыш засыпает только на груди, как ночью, так и днем. Днем, чтобы усыпить его, мне приходится ложиться рядом с ним, и если я пытаюсь встать, то он тоже сразу просыпается и ноет, пока я снова с ним не лягу. Ночью все то же самое, и я страшно устала… «

Сложная ситуация, не правда ли?

Читайте в журнале ЛЛЛ для мам «Кормление сегодня» (Breastfeeding Today):

Статья «Отпусти», перевод Жанны Гущиной и Елены Лосевой, редакция Марии Сорокиной и Светланы Евграфовой.


Сайт работает на WordPress | Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑