«Молочные реки», «молока хоть залейся», «молочная порода», «повезло».
Так говорят о маме, у которой молока больше, чем нужно её ребёнку. Создаётся ощущение, что избыток грудного молока — это прямо-таки дар свыше. И правда, казалось бы, если это ваш случай, вы можете и создать хороший запас грудного молока в своей морозилке, и поделиться им с менее «молочными» подругами или даже передать его в местный банк донорского молока *. Отлично! Или нет?
1 августа началась Всемирная Неделя Грудного Вскармливания!
В этом году тема Недели: «Грудное вскармливание — основа жизни».
И правда, грудное вскармливание универсально, оно создаёт для всех равные возможности, обеспечивая каждому малышу, который получает грудное молоко, хороший старт.
Кормление грудью улучшает здоровье и благополучие мам и детей, и для кого-то из них оно оказывается жизненно важным!
В этом году Неделя ГВ ставит своей целью:
— РАССКАЗАТЬ, что грудное вскармливание является основой жизни.
— ОБЪЯСНИТЬ, почему это так. Ведь грудное вскармливание означает хорошее питание и безопасность пищи, оно приводит к снижению бедности.
— АКТИВНО ПРОДВИГАТЬ грудное вскармливание, играющее такую важную роль.
— ПРИВЛЕЧЬ к этому частные лица и организации, чтобы вместе сделать больше!
Давайте объединим наши усилия для защиты, продвижения и поддержки грудного вскармливания как основы жизни!
Крис Малфорд, Свартмор, Пенсильвания, 24 февраля 2009 года
Перевод Наталии Гербеда-Уилсон, редакция Алии Васильченко
Когда я была маленькой девочкой, мне всегда нравились коровы. В моей семье любили молоко, и мой отец был радиожурналистом, редактировал газету для фермеров, которые разводят молочный скот. Так что я с детства знала, что молоко можно пить и само по себе, и готовить с ним, и продавать-покупать его как промышленное сырьё. Но один аспект молока я упустила. Я была самой младшей в семье с тремя детьми, и всех нас выкормили искусственными смесями. Я не знала, что с рождением моих детей молоко станет средством общения между нами.
Мой первенец родился в 1968 году. В соответствии с бунтарским духом времени я решила кормить грудью частично по той же причине, по которой моя мама, современная эмансипированная женщина, решила не кормить детей грудью в 30-40-е годы, когда она родила своих детей. В 1968 году никто толком не знал, как кормить грудью, и уж точно об этом не знали работники родильных отделений. Мне повезло — в первую же ночь мой малыш взял дела в свои руки: как марафонец, он то и дело сосал и какал, сосал и какал часы напролет — наглядное доказательство, что ему хватало молока, несмотря на то, что я не видела ни капли.
В течение следующих нескольких недель я много думала о своей жизни как представителя класса млекопитающих. Я решила, что если другие млекопитающие знают, как ухаживать за новорожденными, без всяких курсов по уходу за детьми, у меня тоже всё получится. Тем не менее, у меня было множество вопросов. Почему во время кормления меня мучает дикая жажда? (Как будто ветер Сахары дует мне в горло). Почему мне хочется спать, когда малыш сосёт? Почему моя дочка так вкусно пахнет? Я закончила престижный университет Лиги Плюща, но вообще не понимала, что нужно этому крошечному существу. Хотя всего навсего мне надо было просто плыть по течению, потому что млекопитающие рассчитаны на выживание. К счастью, у меня всё получилось.
Сорок лет спустя я оглядываюсь назад на тысячи часов, проведённые рядом с кормящими мамами и грудными малышами за время моей карьеры медсестры и консультанта по лактации. Меня по-прежнему захватывает, как млекопитающие ухаживают за потомством. Наука о лактации ответила не только на мои вопросы, но и на многие вопросы, которые мне даже не приходили в голову. Я не перестаю удивляться и восхищаться тому, как материнское тело, которое окружало ребёнка до рождения, защищает малыша и после появления на свет… теплом и прикосновением, мягким и усыпляющим эликсиром, который программирует иммунную систему малыша и подкармливает только благотворные бактерии в его кишечнике.
Млекопитающие преуспевают, потому что, в отличие от птиц, они могут размножаться где угодно, не волнуясь о том, есть ли поблизости пища для потомства. Мамы-млекопитающие сами производят пищу для детей, а малыши количеством высосанного регулируют количество молока, которое вырабатывается у мам. Я верю в то, что важно защищать эту телесную взаимосвязь между взрослым и ребёнком. Я верю, что грудь дарит нам — словесным, искушенным в технике людям — мистическую способность общаться с детьми, тело к телу, кожа к коже, безо всяких слов и приспособлений. Я верю, что провела лучшие годы моей жизни как млекопитающее, и желаю того же самого всем мамам в мире. До скончания века.
Этот перевод сделан в память о Крис Малфорд (19 ноября 1941- 23 августа 2011), Человеке с большой буквы. Крис была консультантом-волонтёром ЛЛЛ, медсестрой, консультантом по лактации ИБСЛС. Она неустанно трудилась во благо кормящих мам и детей во всем мире и была активным членом Международного альянса за грудное вскармливание (ВАБА/WABA) и рабочей группы «Женщины и работа».
Криc верила, что «кормление грудью выходит за рамки вопроса о здоровье. Для меня это не просто способ накормить детей. Это способ следить за собой и ухаживать за детьми. Это занятие, период в моей жизни, который сформировал меня как личность и повлиял на мои отношения с детьми, семьёй и друзьями.
В век медикализации вопроса кормления детей давате помнить, что кормление грудью это нечто, что делают мамы и дети, во всех сферах личной и общественной жизни.
Вместо того, чтобы ожидать, что после рождения ребёнка женщина на год-два выпадет из общественной жизни, давайте вместе придумаем, как поддержать маму и малыша, как сделать так, чтобы они не чувствовали себя изгоями. Это значит, что иногда мы будем видеть, как ребенок сосёт грудь. И я уверена, что чем больше кормящих матерей вокруг, тем меньше люди будут на это реагировать. Во времена молодости моей мамы было неприлично выходить на улицу во время беременности. Когда я была ребёнком, в общественных местах почти не было инвалидов. Но взгляды и отношения меняются, и отношение к кормлению детей тоже изменится. Давайте обсуждать этот вопрос!»
«Я хочу кормить грудью, но я боюсь, что от кормления портится форма груди. Так ли это?»
Форма груди страдает, когда грудь резко уменьшается или увеличивается в размере
Этот вопрос является одним из самых распространенных мифов о кормлении грудью. Специалисты говорят о том, что в первую очередь на изменение формы груди влияет возраст и сила тяжести. Также при резком наборе веса, или наоборот, резком похудании форма груди также может пострадать. Стоит учитывать, что и сама беременность также отражается на форме груди. У многих женщин уже во время первых недель беременности увеличивается размер груди. В среднем за всё время беременности грудь увеличивается в среднем на один-два размера. А некоторые женщины замечают изменения в груди еще до того, как на тесте появились две полоски.
Кормление грудью в большинстве случаев не приводит к каким-либо резким изменениям и не портит внешний вид груди. Однако если во время кормления присутствуют какие-то необычные факторы (например, мама пытается притянуть грудь к ребенку, а не наоборот, или если мама резко завершает грудное вскармливание), то эти изменения могут изменить форму груди. Также перетягивание груди для прекращения выработки молока также может отразится на внешнем виде молочных желез. Обычное грудное вскармливание не испортит вашу грудь. Можно достаточно легко в этом убедится, если посмотреть на форму груди никогда не кормивших женщин, у которых есть дети.
Некоторые женщины даже не начинают кормить грудью, потому что боятся, что кормление испортит форму груди. Оказывается, эти страхи необоснованны.
Американские ученые провели исследование среди пациенток пластических хирургов, которые жаловались на обвисание груди. Оказалось, что грудное вскармливание не является независимым фактором риска для птоза (обвисания) груди. Больше всего влияют на форму груди:
Возраст;
повышенный индекс массы тела (ИМТ);
большее число беременностей;
больший размер груди до беременности;
курение.
Rinker, B. (2008). The effect of breastfeeding on breast aesthetics. Aesthetic Surgery Journal.
Ла Лече Лига поощряет непрерывное грудное вскармливание во время гриппа: ответ на позицию CDC* по грудному вскармливанию и гриппу.
22 января 2018
Ла Лече Лига призывает все семьи учитывать важнейший иммунный эффект грудного вскармливания для грудного ребёнка.
Чаще всего грудные дети остаются здоровыми, даже если родители или другие члены семьи переносят инфекционное заболевание. Они получают защиту в виде антител из грудного молока. Кормящие родители, которые заражаются или прививаются соответствующей вакциной в предродовом периоде, вырабатывают в грудном молоке антитела IgA в количествах, Продолжить чтение «Грипп и грудное вскармливание»
Более 60 лет Ла Лече Лига устраивает встречи кормящих мам, и это наш основной формат работы. Здесь можно рассказать о своих трудностях с кормлением, можно поделиться своим опытом, можно похвастаться.
Группа поддержки ЛЛЛ это всегда бесплатный доступ к самой лучшей, к самой актуальной информации по кормлению грудью, а также удивительное чувство, что находишься среди тех, кто точно не осуждает, и кто хорошо понимает, о чем ты рассказываешь.
Но не в каждом городе есть группа ЛЛЛ (а в России вообще пока всего 4 группы), не все имеют возможность выбираться куда-то с ребенком, и мы решили организовать встречу онлайн!
Встреча будет проходить в Facebook, 26 февраля с 15-00 до 16-30. Добавляйтесь в группу!
Ура, ура! 1 августа начинается праздник кормящих мам — Международная неделя грудного вскармливания! В этом году тема Недели — «ГВ как ключ к устойчивому развитию». Что это значит? Есть список «Целей устойчивого развития», которые сформулировала ООН как план на 2015-2030 годы. Эти цели — то, каким хотелось бы видеть мир через 15 лет, что в первую очередь хотелось бы изменить. И конечно же, кормление грудью помогает людям всего мира достичь эти цели! Целей всего 17, я перечислю некоторые из них. Нет нищете, нет голоду, за здоровый образ жизни, обеспечение качественного образования, за права женщин и гендерное равенство (справедливость), за экономический рост, безопасность, устойчивость, рациональное потребление и доступность ресурсов и воды, экологию. Давайте разберемся, как кормление помогает странам мира достичь этих целей? В особенности в применении к нашим реалиям.
Ура, ура! 1 августа начинается праздник кормящих мам — Международная неделя грудного вскармливания! В этом году тема Недели — «ГВ как ключ к устойчивому развитию». Что это значит?
Есть список «Целей устойчивого развития», которые сформулировала ООН как план на 2015-2030 годы. Эти цели — то, каким хотелось бы видеть мир через 15 лет, что в первую очередь хотелось бы изменить. И конечно же, кормление грудью помогает людям всего мира достичь эти цели! Целей всего 17, я перечислю некоторые из них.
Нет нищете, нет голоду, за здоровый образ жизни, обеспечение качественного образования, за права женщин и гендерное равенство (справедливость), за экономический рост, безопасность, устойчивость, рациональное потребление и доступность ресурсов и воды, экологию.
Давайте разберемся, как кормление помогает странам мира достичь этих целей? В особенности в применении к нашим реалиям.
1
НЕТ БЕДНОСТИ: кормление грудью – наиболее естественный и недорогой способ выкормить ребенка, который помогает семьям сохранить средства, которые иначе были бы потрачены на искусственное вскармливание
2
НЕТ ГОЛОДУ: кормление исключительно грудью до полугода и кормление грудью в комбинации с прикормом до 2 лет и дольше обеспечивает полноценное питание детей
3
ЗДОРОВЬЕ: кормление грудью является значительным позитивным вкладом в здоровье и развитие детей, а также матерей, в том числе и в долгосрочной перспективе
4
ОБРАЗОВАНИЕ: кормление грудью дает хорошее питание, важное для обучения малыша, и вносит значительный вклад в его познавательные способности и развитие
5
РАВЕНСТВО, ПРАВА ЖЕНЩИН: кормление грудью – естественное и уникальное право женщины, которое должно быть обеспечено и поддерживаться обществом. Женщина, успешно кормящая грудью и получившая поддержку общества, приобретает уверенность в себе и удовлетворение
6
ВОДА: кормление обеспечивает младенца всей необходимой ему жидкостью, даже в жару
7
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ: кормление грудью экологично, так как, в отличие от искусственного вскармливания, не требует расхода дополнительной энергии на разогрев, стерилизацию, производство и транспортировку.
8
ДОСТОЙНАЯ РАБОТА: кормящие работающие женщины, если их поддерживает работодатель, работают эффективнее, и, кроме того, более лояльны. Поддержка материнства на работе помогает женщинам совмещать свои рабочие обязанности и кормление грудью. Достаточный отпуск по уходу за ребенком помогает женщине кормить грудью
9
ИНДУСТРИАЛИЗАЦИЯ И ИННОВАЦИИ: в современном индустриальном мире женщинам сложнее совмещать работу и кормление, чем когда-то. Необходима поддержка работающих кормящих матерей на работе, в обществе и в своей семье (перерывы для кормления, комнаты для кормления, гибкий график и другие подобные меры).
10
СНИЖЕНИЕ НЕРАВЕНСТВА: необходима защита и поддержка кормящих во всех слоях населения, и особенно в более бедных и уязвимых группах. Это поможет снизить неравенство
11
ДРУЖЕСТВЕННАЯ СРЕДА: Необходимо обеспечить открытость, дружелюбность и безопасность всех общественных пространств для кормящих матерей
12
РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ: кормление грудью не потребляет многих ресурсов
13
КЛИМАТ: кормление грудью экологично и защищает детей в случае экологических бедствий и проблем, связанных с его изменением
14
МИРОВОЙ ОКЕАН: при кормлении грудью образуется гораздо меньше мусора, загрязняющего моря и океаны
15
СУША: кормление грудью снижает загрязнение суши, так как почти не создает мусора и снижает необходимость в молочных фермах, которые не всегда экологичны
16
ПРАВОСУДИЕ: необходимы государственная поддержка и местные законы, которые бы поддерживали и защищали кормящих матерей и их детей, обеспечивая право на кормление грудью
17
ГЛОБАЛЬНЫЕ ИНИЦИАТИВЫ: больницы, поликлиники, роддома, доброжелательные к ребенку, Кодекс ВОЗ — важные инициативы в поддержку грудного вскармливания, ведущие к успешному сотрудничеству, обмену опытом и информацией
Одна из семи «матерей-основательниц» Лиги, Мэри Уайт, умерла в четверг, 2 июня, в Чикаго, в возрасте 93 лет. Мэри Уайт называли «революционером, который носил жемчуг».
Мать 11 детей, она и шесть других мам «бросили вызов обществу, изменили культуру и показали миру, что младенцы были рождены, чтобы питаться грудным молоком», пишет Кэй Лоуман в книге про историю Ла Лече Лиги. Первое заседание Лиги состоялось в доме госпожи Уайт в 1956 году. Сегодня её членами являются миллионы людей по всему земному шару.
Когда здоровье госпожи Уайт стало ухудшаться, она получила открытки и письма со всего мира, где люди благодарили её за то, что она сделала для мам и детей. Как рассказывает её дочь, «одна женщина написала: “Благодаря вам я осмелилась иметь большую семью, потому что, глядя на вас, складывалось впечатление, что это очень весело”».
В развитых странах в 1940-50-х годах кормление грудью часто рассматривалось как примитивная и антисанитарная вещь. Развитие рынка искусственных смесей, идеи стерилизации, не говоря уж о большом бизнесе с лозунгами типа компании DuPont «Достижения химии улучшают жизнь», — повлияли на то, что грудное вскармливание стало восприниматься как нечто устаревшее, удел стран третьего мира. Если женщина кормила грудью, некоторые думали, что «она слишком бедна, чтобы дать ребёнку смесь», говорит Мэриан Томсон, другая соучредительница Лиги. ЛЛЛ не продвигала идеи грудного вскармливания, но очень многие молодые мамы, которые хотели кормить и были убеждены, что грудное молоко лучше смеси, ничего не знали о том, как это делать. По словам Мэрион, “Женщины просто забыли мудрость предыдущих поколений».
Зарождение Ла Лече Лиги произошло в Вильдер Парке в Чикаго, где Мэри Уайт и Мэриан Томпсон кормили грудью своих детей. К ним стали «подходить женщины и говорить о том, что они тоже хотели бы кормить грудью», — рассказывает Томсон. «В то время, как другие молодые матери на пикнике мучились с бутылочками и пытались подогреть смесь, у Мэри с Мэриан не было никаких проблем с кормлением их малышей».
Мэри Уайт была постарше других основательниц и, благодаря её мудрости и опыту, они и другие женщины многому у неё научились, рассказывает Томсон. Например, «она сказала нам, что чем чаще женщина кормит, тем больше у неё будет молока». «Она была нашей вдохновительницей. Она была первой, кто это попробовал. Она была той, кто мог успокоить нас, что, да, это нормально».
Как вспоминает Мэриан, Мэри Уайт была первой женщиной, которую она видела кормящей в общественном месте. «Тогда я впервые поняла, что можно кормить грудью прямо в окружении других людей, и при этом они могут не иметь ни малейшего представления о том, что вы делаете».
Мы организовали Лигу, так как «открыли для себя, сколько радости было в материнстве, поняли, какое это удовольствие быть с нашими малышами и узнавать о них всё на свете», — говорит Мэриан Томпсон. Сегодня Ла Лече Лига — крупнейшая общественная организация, занимающаяся поддержкой матерей на пути материнства.
Книга «Искусство грудного вскармливания», написанная основательницами Ла Лече Лиги, была издана из желания поделиться своими знаниями в различных вопросах о кормлении грудью и поддержать других мам в этом. Она переведена на несколько языков, переиздавалась только на английском языке 8 раз, и на на сегодняшний день распродано более двух миллионов её экземпляров.
Мэри Уайт прожила прекрасную жизнь и будет продолжать жить в своих детях, внуках и правнуках (у неё 61 внук и 101 правнук).
