Избыток молока: дар свыше или невезение?

Автор: Ли Энн О’Коннор, консультант IBCLC

«Молочные реки», «молока хоть залейся», «молочная порода», «повезло».

Так говорят о маме, у которой молока больше, чем нужно её ребёнку. Создаётся ощущение, что избыток грудного молока — это прямо-таки дар свыше. И правда, казалось бы, если это ваш случай, вы можете и создать хороший запас грудного молока в своей морозилке, и поделиться им с менее «молочными» подругами или даже передать его в местный банк донорского молока *. Отлично! Или нет?

Продолжить чтение «Избыток молока: дар свыше или невезение?»

Подсказки при кормлении

Листовка Международной Ла Лече Лиги. Pdf: TipsHandout.pdf

подсказки при кормлении грудью
Фотограф Тимур Карашаев, г. Севастополь
КАК МОЖНО РАНЬШЕ
  • После рождения малыша необходимо приложить его к груди как можно раньше.
КАК ЧАСТО?
МОЛОЗИВО
  • Вырабатывается в первые несколько дней.
  • Его немного, но оно очень концентрированно. Идеально подходит для крошечного желудка новорожденного.
  • Защищает от инфекций.
  • Помогает выходу мекония – и уменьшает желтуху.
  • Удовлетворяет потребности в еде и питье.
КАК СПРАВИТЬСЯ С НАГРУБАНИЕМ ГРУДИ
  • Кормить чаще!
  • Холодные компрессы или капустные листья между кормлениями, чтобы уменьшить нагрубание.
  • Теплый душ или компресс перед кормлением.
  • Можно смягчить грудь, немного сцедив.
  • Используйте смягчение давлением: нежно надавливайте пальцами у основания соска вглубь груди и обратно, чтобы убрать отёк.
МАЛЫШАМ НЕОБХОДИМЫ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ
  • Грудное молоко быстро перерабатывается в желудке малыша, поэтому дети, которых кормят грудью, просыпаются на ночные кормления
ДОСТАТОЧНО ЛИ МОЛОКА?

После прихода молока как правило:

  • 5-6 мокрых подгузников в сутки
  • 2-5 грязных подгузников в день

означают, что малышу хватает молока.

ЖИДКОЕ МОЛОКО?
  • Нет, так не бывает! Молоко меняется в течение кормления. Попробуйте сцедить каплю молока до кормления и после, и вы увидите разницу. Сначала молоко более жидкое, чтобы удовлетворить жажду ребенка. Заднее молоко более густое, чтобы насытить малыша.
ЧТОБЫ МОЛОКА БЫЛО ДОСТАТОЧНО
  • Сначала полностью покормите из одной груди.
  • Предложите другую грудь, если ребёнок остался голодным.
  • Используйте сжатие груди во время кормления, чтобы ребёнок не засыпал и активнее сосал.

БОЛЕЗНЕННОСТЬ СОСКОВ

  • Помните: лучший способ предотвратить трещины и боль в сосках — правильная, удобная поза при кормлении и глубокое эффективное прикладывание
  • Необходимо мягко вынимать сосок, чтобы не травмировать
  • Предложите сначала ту грудь, сосок которой болит меньше
  • Мойте соски только водой (без мыла), чтобы предотвратить пересыхание
  • Используйте специальный крем для сосков на основе чистого ланолина или гидрогелевые подушечки без тканевой основы для ускорения заживления
  • Обратитесь к ведущей встреч Ла Лече Лиги, к опытной кормящей маме или к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, прошедшему и теоретическое, и практическое обучение.

ЗАКУПОРКА ПРОТОКОВ

В случае, если проток закупорился и молоко не вытекает, может появиться небольшой комочек в груди. Что делать?

  • Приложить тепло
  • Отдохнуть
  • Часто кормить, можно также сцеживать молоко
  • Убедиться в правильности прикладывания

СКАЧКИ РОСТА

  • Ребенок может сосать более часто для увеличения выработки молока. Подобные дни зачастую случаются около 3 недель.

ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА РАБОТУ

  • Разузнайте, где и как на работе можно будет сцеживаться и хранить молоко.
  • Лучше подождать с выходом на работу, пока грудное вскармливание не наладится.
  • Необходимо сцеживать молоко на работе и брать с собой домой для следующего дня.
  • Чаще кормить дома

БУТЫЛКИ

  • Дети, которые успешно кормятся грудью, не нуждаются в докорме из бутылки
  • Когда вас нет, ребёнка можно докормить из ложки, чашки и шприца. При сосании бутылки движения языка другие, и это может ухудшить прикладывание к груди.
  • Если, пока вас нет, ребёнка будут кормить из бутылки, выбирайте соску для бутылки с медленным потоком. Быстрый поток может спутать малыша, и он может отказаться есть из груди. Во время кормления бутылкой делайте паузы, ведь при кормлении грудью молоко поступает не постоянно.

___________________________________________

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

  • Смотрите на ребенка, а не на часы
  • Консультанты-волонтёры Ла Лече Лиги помогут вам решить многие проблемы с грудным вскармливанием. Вы можете обратиться к ним лично, по телефону и онлайн (см. контакты на сайте)

ПРИКЛАДЫВАЕМ К ГРУДИ СИДЯ

Прикладывание к груди
  • Удобно сядьте, откинувшись на спинку (не нависайте над ребёнком)
  • Расположите голову ребёнка на своём предплечье и держите ребёнка на уровне груди
  • Лицо и туловище малыша должны быть повернуты к вам. Прижмите к себе ножки, «обернув» тело малыша вокруг себя
  • Прикоснитесь к его верхней губе соском и привлеките ребёнка к груди так, чтобы его голова была немного запрокинута. Первым коснётся груди подбородок малыша. Нижняя челюсть захватывает большую часть груди.
  • Когда ребёнок эффективно захватывает грудь, подбородок упирается в грудь, носик слегка отдалён от груди, а голова откинута. Во время прилива глотки можно услышать каждое сосание.

ПОЛУЛЁЖА

  • Устройтесь полусидя-полулёжа так, чтобы ваша голова и шея были приподняты и вам было удобно, например, как в шезлонге.
  • Положите ребёнка на себя животом к животу. Если хотите, положите его поперёк себя или даже ногами к вашей голове. Ваша грудь обнажена.
  • Можно нежно помочь малышу, чуть-чуть подправляя, пока он движется к груди и захватывает её. В этом положении захват часто глубокий, мама расслабленна и молоко идёт хорошо. Признаки глубокого захвата — как в положении сидя: подбородок упирается в грудь, носик слегка отдалён от груди, во время прилива глотки слышны на каждое сосание.

Мама–жонглёр, или как всё успеть с детьми

Как удовлетворить требования всех детей, если у вас не один ребёнок… мама-жонглёр
Как удовлетворить требования всех детей, если у вас не один ребёнок… мама-жонглёр

Идеи матерей группы ЛЛЛ (Оксфорд, Великобритания) записали Сэри Гленистер, Гвин Вебстер и Джейн Джойс. 

«У меня всего две руки, чтобы удовлетворить требования всех детей!»

если у вас не один ребёнок…

Как справиться со всеми насущными делами?
Попробуйте использовать эти идеи, наверняка многие из них подойдут вам и вашей семье!
  • Сделать всё, к сожалению, невозможно!  Расставьте приоритеты. Многие советуют отложить бытовые дела, но это может слишком деморализовать. Сохраните те, которые важны для вас.
  • Если вы терпеть не можете грязь и беспорядок, попробуйте, например, реже менять постельное бельё или периодически покупать готовую еду.
  • Следуйте определённому распорядку, но позволяйте себе иногда нарушать его.
  • Подготавливайте всё, что понадобится утром, с вечера.
  • Составьте план на неделю; используйте шаблоны списка покупок в супермаркете.
  • Совершайте покупки в интернет-магазинах; в супермаркетах  используйте программу Scan-as-you-shop (позволяет сканировать все приобретаемые продукты в магазине до кассы — прим. перев.).
  • Не жертвуйте всеми своими интересами и временем ради остальных членов семьи.
  • Если есть финансовая возможность, наймите послеродовую доулу или помощницу по хозяйству.
  • Не пренебрегайте помощью других, и уточняйте, какая именно помощь вам необходима!
  • Если у вас есть время, предложите помощь другим мамам. Используйте взаимопомощь: договоритесь с друзьями, соседями и присматривайте за детьми друг друга по очереди, готовьте друг для друга еду, помогайте друг другу с уборкой.
Возможно ли сохранить хорошие отношения со старшими детьми?

Вот наши предложения:

  • Помните, что старшие дети всё равно ещё маленькие.
  • После появления малыша старший ребёнок может разучиться делать что-то, что уже умел. Это нормально.
  • Посмотрите вместе со старшими фотографии. Расскажите, как вы ухаживали за ними, когда они были маленькими, и как здорово, что они подросли.
  • Предложите детям тоже поучаствовать в уходе за младшими, в меру их возможностей.
  • Если вы уже отлучили от груди старшего ребёнка, а он хочет приложиться — дайте ему понять, что “дверь открыта”. Если не хотите кормить грудью, можно предложить ему сцеженное молоко.
  • Отведите время  для объятий со старшими детьми или посадите их в слинг.
  • Чувствовать некоторое отделение от своего старшего ребёнка после рождения малыша – нормально.
  • Если вы вышли из себя, будет полезно показать детям, что нужно и можно извиниться, исправить ситуацию.
  • Постарайтесь находить время для общения с каждым ребёнком один на один или же посадите малыша в слинг, лучше всего  за спину, чтобы посвятить себя старшим. Вас может расстраивать то, что вы не можете уделить достаточно времени  старшим детям. Помните, что каждый день – это возможность начать с начала, и напряжённые первые недели жизни с малышом тоже пройдут. Ваши дети только выиграют от новых отношений: они приобретут нового приятеля для игр, а не только соперника в стремлении получить внимание мамы.
Как кормить во время беременности или тандемом?

Например,

  • Установите границы для более старшего ребёнка: время, место и продолжительность кормления
  • Старайтесь использовать любую возможность отдохнуть
  • Сфокусируйтесь на том, как тандемное кормление укрепит отношения детей
мама жонглёр. как всё успевать с детьми
Как подружить детей?
Как подружить  детей?

Попробуйте так:

  • Побудьте переводчиком: расскажите старшему ребёнку  о мотивах и поведении младшего.
  • Рассказывайте детям об их первых месяцах, годах жизни.
  • Учите старших сострадать младшим.
  • Подчёркивайте всё хорошее, что есть в отношениях между сестрами/ братьями.
  • Избегайте сравнений и обвинений: это только множит обиду
  • Поощряйте обмен, учите отвлекать малыша, договариваться и решать проблемы.
  • Дайте им возможность самим регулировать свои отношения. Помогайте им развить навыки взаимодействия без вашего контроля и вмешательства.
Вы уверены, что не забыли о себе?
  • Расставьте приоритеты. Что доставляет вам больше всего удовольствия? Наслаждайтесь каждым моментом этого времени.
  • Выделите время, когда другой взрослый может посмотреть за вашими детьми, освободив вас от  «дежурства».
  • Можно делать некоторые дела вместе с детьми: например, берите одного ребёнка в душ.
  • Не забывайте заниматься спортом, это  влияет на ваше самочувствие.
  • Старайтесь выходить на улицу каждый день.
  • Не жертвуйте сном ради других дел. Сон для вас на первом месте.
  • Расскажите близким о своих конкретных потребностях и их важности для вас.
  • Это касается не только практических нужд, но и эмоционального, творческого, интеллектуального и духовного развития.
  • Один из лучших способов отвлечься, сделать что-то полезное и новое в присутствии детей – участвовать или вести встречи  Ла Лече Лиги.
  • Философски относитесь к тому, что дети меняют вашу жизнь и планы. Они быстро вырастают и совсем скоро не будут рядом круглосуточно.
мама-жонглёр. как всё успевать
Философски относитесь к тому, что дети меняют вашу жизнь и планы. Они быстро вырастают и совсем скоро не будут рядом круглосуточно

Малыши всё очень сильно меняют. Каждый день хотя бы несколько минут посвятите тому, что поддерживает ваше здоровье и душевный покой.

Автор: Размышления мам группы  LLL Oxford. Записали Сэри Гленистер, Гвин Вебстер и Джейн Джойс. Оксфорд, Великобритания

 

Статья опубликована в журнале Ла Лече Лиги для матерей “Кормление сегодня” (“Breastfeeding today”): Juggling the needs of more than one child (ссылка временно недоступна).

Оригинал статьи.

Перевод: Екатерина Хажинская. Редакция: Мария Сорокина, Анна Поспелова. Корректор: Тамара Пашкова.

Медицинское вмешательство в роды и его влияние на грудное вскармливание

Тереза Питман

Перевод: Воробьева Галина. Редакция: Екатерина Локшина, Светлана Евграфова, Мария Сорокина.

Медицинское вмешательство в процесс родов не всегда способствует улучшению их результата, а порой может даже их осложнить. То, что происходит во время схваток и потуг, несомненно оказывает влияние на желание и способность новорожденного сосать грудь.

Первый ребёнок Рут родился в больнице в присутствии врача, с которым она встречалась всего раз во время беременности. В процессе родов доктор был очень обеспокоен присутствием в околоплодных водах мекония (термин используется для обозначения первого стула младенца). Выход мекония до рождения может быть признаком стресса у ребёнка и вызвать проблемы в случае вдыхания и попадания в лёгкие. Продолжить чтение «Медицинское вмешательство в роды и его влияние на грудное вскармливание»

Отрывные листовки из книги «Искусство грудного вскармливания»

Искусство грудного вскармливанияИногда вам не нужна книга. А иногда из книги хочется вырвать страничку с полезной информацией, чтобы повесить ее на холодильник, положить рядом с компьютером или поделиться с подругой или врачом. Специально для этого Ла Лече Лига подгтовила для вас комплект отрывных листовок, которые можно не только вырвать из книги, но и дополнительно распечатать (формат PDF). Листовки входят в нашу книгу «Искусство грудного вскармливания».

 

Кормление в первые дни и недели

Решение распространенных проблем

 Сцеживание, кормление из бутылки

Нормы роста и веса по рекомендациям ВОЗ (появятся скоро)

  • Нормы роста для мальчиков от рождения до 6 месяцев
  • Нормы роста для мальчиков от 6 месяцев до 2 лет
  • Нормы веса для мальчиков от рождения до 6 месяцев
  • Нормы веса для мальчиков от 6 месяцев до 2 лет
  • Нормы роста для девочек от рождения до 6 месяцев
  • Нормы роста для девочек от 6 месяцев до 2 лет
  • Нормы веса для девочек от рождения до 6 месяцев
  • Нормы веса для девочек от 6 месяцев до 2 лет

Полный комплект отрывных листовок

Рекомендованная литература

На этой странице вы найдете список книг на русском языке, которые подходят для библиотеки группы Ла Лече Лиги (ЛЛЛ). Предложенные книги отражают и поддерживают философию и цели организации.

Полный список рекомендованной литературы можно найти по адресу http://www.llli.org/bec/bec.html

 

Вандерейт, Хетти; Плой, Франс. Капризничает? Значит, развивается!

Гуот-Гумбергер, Марта; Хорман, Элизабет. Грудное вскармливание.

Ла Лече Лига. Искусство грудного вскармливания.

Ледлофф, Ж. Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности.

МакКенна, Д. Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей.

Нильсон, Л.; Хамбергер, Л. Ребенок родился! Чудо зарождения новой жизни.

Пэнтли, Элизабет. Как уложить ребенка спать без слез.

Рюхова, Ирина. Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью.

Сирс, Уильям; Сирс, Марта. В ожидании малыша.

Сирс, Уильям; Сирс, Марта. Ваш малыш от рождения до двух лет.

Сирс, Уильям; Сирс, Марта. Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме.

Сирс, Уильям; Сирс, Марта. Мы ждем ребенка. Все, что нужно знать будущим мамам и папам.

Фабер, А.; Мазлиш, Э. Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно.

Фабер, А.; Мазлиш, Э. Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили.

Что означает название «Ла Лече Лига»?

По-испански слово «la leche» значит «молоко». Название организации Ла Лече Лига произошло от названия святыни Богородицы в г. Св. Августин, штат Флорида (США), — «Nuestra Señora de la Leche y Buen Parto», что в переводе с испанского означает «Богоматерь изобильного млека и в родах помощница».

Еще совсем недавно во многих странах люди стеснялись говорить о беременности, как о чем-то постыдном, придумывая разные эвфемизмы, такие как «деликатное положение» или «в положении», избегая слово «беременность». Вот и в 1950-е годы 20 столетия в США, когда была основана Ла Лече Лига, было неприлично употреблять слова и словосочетания «кормление грудью» и «беременность, беременная». Матери-основательницы Ла Лече Лиги придумали оригинальный способ рекламировать собрания организации, не шокируя читателей и слушателей словом «грудь» — они стали использовать испанское слово «ла лече» для названия организации.
Сегодня словосочетания со словом «грудь», в том числе и «кормление грудью» никого не смущают. Несмотря на иностранное происхождение, название «Ла Лече Лига» за много лет работы стало ассоциироваться с поддержкой и образованием кормящих женщин во всем мире. Хотя название организации и происходит от религиозной святыни, это никак не отражается на работе Ла Лече Лиги. Ла Лече Лига – нерелигизная организация, единственная цель которой – предоставить информацию и поддержку, преимущественно путем личной помощи, всем матерям, которые хотят кормить грудью.

Сайт работает на WordPress | Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑