Тереза Питман Перевод: Ася Жук Редакторы: Юлия Бахтина, Виктория Михайлова Корректор: Анна Ревенкова 27 ноября 2018 г. Первоначально опубликовано в октябре 2012 г. и перепечатывается с особого разрешения автора.
СТОЛКНОВЕНИЕ С КРИТИКОЙ
Я впервые приехала со своим трёхмесячным ребёнком на встречу нашей большой семьи. Естественно, уже через несколько минут после того, как все собрались в гостиной, он начал ёрзать у меня на руках, давая понять, что ему необходимо дать грудь. Я удобно устроилась на диване и подняла рубашку, чтобы покормить малыша.
В комнате наступила тишина. И тут моя свекровь наклонилась ко мне и сказала: «Ты ставишь присутствующих в неловкое положение. Если это тебе так нужно, выйди в другую комнату».
Я покраснела как помидор, схватила ребёнка (который тут же расплакался), натянула рубашку и выскочила в ближайшую спальню. Моя свекровь последовала за мной со словами: «Разве ты не должна уже кормить его из бутылочки? Я кормила своих детей грудью до трёх месяцев: после этого от грудного молока никакой пользы».
Это было более 30 лет назад, и можно подумать, что в наши дни кормящие матери не слышат подобной критики, учитывая, что повсеместно приняты законы, защищающие право кормить грудью в общественных местах, и постоянно проводятся исследования, доказывающие ценность грудного вскармливания. Если бы. Современные родители всё так же подвергаются критике со стороны родственников, друзей и даже совершенно незнакомых людей.
Критика может касаться не только грудного вскармливания (ведь сейчас многие уже знают, что это «самое лучшее»), часто люди делают замечания по поводу поведения мамы, с ним связанного: кормления грудью часто и по требованию; совместного сна с ребёнком ночью и отказа от обучения самостоятельному сну; отказа от ранней сепарации; использования слинга или переноски для ношения ребёнка.
КАК РЕАГИРОВАТЬ?
Многое зависит как от того, кто высказывает критику, так и от того, какие чувства она у вас вызывает. Если вы испытываете трудности с грудным вскармливанием, беспокоитесь, что ребёнок капризничает или медленно набирает вес, любая критика будет восприниматься сложнее. А вдруг человек, который говорит, что вашему ребёнку лучше питаться молочными смесями, прав. Мать двоих детей Линда Буассино вспоминает, что «вопросы и критика всегда подрывали ту небольшую уверенность в себе, которую я развивала».
Важным шагом в борьбе с критикой является укрепление собственной уверенности и поиск поддержки. Ваш местный консультант-волонтёр и группа «Ла Лече Лиги» могут стать источником поддержки и надёжной информации, которая поможет пережить эти трудные времена.
Когда ваша уверенность в себе немного окрепнет, рассмотрите несколько следующих вариантов реакции на критику.
РАЗРЯДИТЬ ОБСТАНОВКУ
Этот подход может быть полезен при общении с незнакомым человеком (а в незнакомцах, готовых дать совет, недостатка никогда нет), с другом или членом семьи, с которым вы не так часто видитесь. Ваша цель – просто завершить разговор в приятной форме. Можно сказать:
- «Спасибо за предложение, я обязательно обсужу это с нашим педиатром. Вы пробовали закуски? Они очень вкусные».
- «Я ценю вашу заботу о моём ребёнке и подумаю над вашими словами. У вас вчера ночью тоже была сильная гроза?»
- «Благодарю за пищу для размышлений. А сейчас извините, кажется, моему ребёнку пора менять подгузник»
НЕМНОГО ЮМОРА
Некоторые женщины не лезут за словом в карман. Мать двоих детей Линда Клемент кормила грудью дочь Фиону в ресторане, когда к ней подошёл раздражённый посетитель и сказал: «Это возмутительно! Вообще-то люди здесь едят!» Клемент бросила взгляд на дочь у груди и ответила: «Да, и она тоже».Мать троих детей Лони Бауэрс предлагает такие ответы на слишком часто (с недоверчивой интонацией) задаваемый вопрос: «Вы всё ещё на грудном вскармливании?»
- «Да, и наш педиатр в восторге. Так много матерей отказываются от грудного вскармливания из-за давления со стороны семьи и друзей…»
- «Я нет: моя мама живет слишком далеко… Зато София – да».
- «Конечно! Только самое лучшее для вашего внука!»
- «Меня все об этом спрашивают, должно быть потому, что наш малыш такой сильный и здоровый»
Ответы на другой частый вопрос: «Когда собираетесь завершать грудное вскармливание?»
- «Не собираюсь. Она сама решит, когда»
- «Я не знаю, в его возрасте не строят планов на столь отдалённое будущее».
- «Пожалуй, прежде чем он окончит школу».
- «Надеюсь, не скоро. Нам обоим это нравится».
ОБЪЯСНЯТЬ И ПРОСВЕЩАТЬ
Критика со стороны родных и близких может глубоко ранить. Больно думать, что даже самые близкие не поддерживают ваше решение кормить грудью. Мой второй ребёнок, дочка, всегда была маленькой, и многие советовали перейти на смесь, чтобы она скорее набирала вес. Мне казалось, что это личное замечание, как будто они говорили, что моё молоко недостаточно хорошее.
Мне стало легче, когда я поняла, что они не хотели меня обидеть, а пытались помочь. На самом деле их советы были вызваны любовью и заботой к моему ребёнку. Это была не та помощь, в которой я нуждалась, но она была от чистого сердца.
Думаю, это относится к большинству критических замечаний, которые мы слышим от близких. Намерения-то у них хорошие! Но, к сожалению, многие просто не понимают, что такое грудное вскармливание, в чём его ценность и важность, что нужно, чтобы его наладить и поддержать.
Мать четверых детей Сара Дюфтон говорит: «Можно отвечать весело и остроумно, но в последнее время я работаю над интонацией – стараюсь быть менее назидательной и при этом использую каждую возможность для распространения знаний». Не нужно читать лекции о грудном вскармливании, но стоит прислушиваться к эмоциям и опасениям, которые лежат в основе замечания, и делиться информацией, если это уместно.
Например, ваша мама говорит, что грудное вскармливание делает вашего восьмимесячного малыша «слишком навязчивым». Задавшись вопросом, почему она так считает, попробуйте перефразировать её слова: «Думаешь, что Киган слишком привязан ко мне?»
«Да, – говорит она. – У всех моих друзей внуки остаются с ночёвкой, но я знаю, что Киган будет плакать без тебя. Он плачет, даже если ты выходишь в туалет!»
Теперь вы лучше понимаете, что бабушка посредством замечания выразила свою обеспокоенность тем, что ей очень хочется наладить отношения с внуком. Можно ответить: «Сын очень привязан ко мне, правда? Может быть, если мы будем чаще проводить время втроём, у вас сложатся более близкие отношения, и он больше не будет так расстраиваться, когда меня нет рядом. А когда Киган будет готов, то непременно останется у тебя на ночь!»
ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ СО СТОРОНЫ ВРАЧЕЙ
Иногда критика исходит из довольно неожиданного источника: от вашего врача, медсестры или другого медицинского работника. Впрочем, удивляться не стоит. Изучение грудного вскармливания в медицинских вузах весьма ограничено, а обучение по вопросам кормления младенцев часто проводится компаниями, производящими молочные смеси. На работников здравоохранения также влияют их собственный опыт, реклама и то, что они слышат от друзей и коллег.
Нестандартный подход может помочь справиться с подобной критикой. Задавайте вопросы, просите предоставить результаты исследований и дополнительную информацию. Именно так я и поступила, когда врач сказала, что моего сына нужно начинать кормить детскими кашами с трёх месяцев, потому что он уже большой и без них ему не хватит железа. Я ответила, что хотела бы ознакомиться с исследованиями на этот счёт, поскольку слышала другое мнение. Позже она призналась, что очень удивилась, когда ознакомилась с результатами исследований: они показали, что исключительно грудное вскармливание примерно до шести месяцев (а по данным некоторых исследований и дольше) не может являться причиной анемии.
Помните также, что врач – человек, к которому вы обратились за консультацией. У него есть медицинские знания и советы, которыми он может поделиться с вами, но к ним могут примешиваться его личный опыт и субъективное мнение. Если он поделился своими соображениями о том, что ребёнка следует отлучать от груди в шесть месяцев или приучать к бутылочке в две недели, а вы с этим не согласны, можно просто сказать: «Спасибо, я подумаю над тем, что вы сказали». Возможно, стоит услышать ещё одно мнение.
ПРОБЛЕМЫ С ПАРТНЕРОМ
Самое сложное, на мой взгляд, я оставила напоследок: когда критика исходит со стороны партнёра, ведь обычно именно к этому человеку вы обращаетесь за поддержкой. И когда он говорит: «Ты что, опять кормишь грудью?» — это трудно принять.
Как уже говорилось выше, очень полезно попытаться прислушаться к невысказанным эмоциям, стоящим за критикой. Может быть, партнёр чувствует себя обделённым из-за ваших близких отношений с ребёнком? Пытается приспособиться к новому статусу родителя? Возможно, беспокоится об изменениях в отношениях между вами? Бывает, что все эти проблемы легко свалить на грудное вскармливание.
Открытость в отношении собственных чувств тоже может помочь. Можно начать разговор так: «Грудное вскармливание очень важно для меня, и мне больно, когда ты говоришь, что я слишком часто кормлю грудью. Мне очень нужна твоя поддержка. Мы можем поговорить об этом? Я хочу лучше понять, что тебя беспокоит».
До тех пор, пока не наступит тот долгожданный день, когда грудное вскармливание станет «нормой», кормящие мамы, скорее всего, будут время от времени слышать критику в свой адрес. Укрепление собственной уверенности в том, как вы воспитываете и кормите своего ребёнка, поможет справиться с критикой и ответить на неё. А радостное лицо малыша во время кормления напомнит вам, что, в конце концов, что бы ни говорили другие, это касается только вас двоих.
Сосредоточьтесь на ВАШИХ приоритетах. Да, именно на ваших. Если другие люди хотят, чтобы что-то было сделано, что ж, тогда они вполне могут взяться за дело сами. Кормя ребёнка, вы заботитесь о себе, а это, вообще-то, может занять немало времени.
Тереза Питман является руководителем Ла Лече Лиги уже 40 лет. Она является одним из соавторов книг LLLI "Искусство грудного вскармливания" и "Сладкий сон", а также автором 16 других книг, 17-я из которых вышла в январе 2019 г. (о начале введения твёрдой пищи!). У неё четверо взрослых детей и десять внуков.
