Создаём атмосферу принятия

Мелисса Кларк Викерс

Первое впечатление складывается очень быстро и может определить, как сложатся отношения. Наверное, с каждой из нас бывало такое: оказавшись в новом месте или на мероприятии, буквально за десять минут мы понимаем, захочется ли нам прийти сюда снова. И, пожалуй, на встречах Ла Лече Лиги это первое впечатление важно как нигде.

В чём же разница между встречей, куда хочется вернуться, и той, откуда стремишься сбежать? Если в двух словах, это принятие.
В чём разница между встречей, куда хочется вернуться, и той, откуда стремишься сбежать? Если в двух словах, это принятие.

В чём же разница между встречей, куда хочется вернуться, и той, откуда стремишься сбежать? Если в двух словах, это принятие.

Представьте ситуацию: молодая мама где-то услышала, что на встрече ЛЛЛ можно пообщаться с другими кормящими мамами. Она не очень уверенно себя чувствует в роли матери, и хотя грудное вскармливание в целом складывается неплохо, у неё масса вопросов и сомнений, обычных для женщины, только начинающей кормить ребёнка. Заходя, она видит других мам, крайне увлечённых беседой друг с другом. Дети носятся по комнате, какие-то женщины (соведущие встречи) расставляют стулья. Она садится и немного осматривается перед тем, как тревожно взглянуть на своего новорождённого малыша. Она замечает женщину, севшую покормить ребёнка лет двух или трёх; краем уха она слышит обрывки разговоров мам, критикующих кормление смесью, и трёх женщин, обсуждающих домашние роды.

Ведущая открывает встречу, которая оказывается посвящена отлучению, и с жаром пускается в разговор по теме. Многие включаются в обсуждение и с гордостью говорят, что никогда бы и не подумали форсировать отлучение, ведь кормление их двух-, трёх- и четырёхлетних детей приносит им море пользы и радости. Молодая мама думает о том, как у неё болят соски, как сильно она не высыпается и о том, как ей приходится практически постоянно кормить ребёнка. Она откидывается назад, скрестив руки, и уходит сразу, как только заканчивается официальная часть встречи.

Нетрудно догадаться, что на следующую встречу через месяц она, скорее всего, не придёт. Но что можно было сделать, чтобы этой маме стало настолько комфортно, уютно или интересно, чтобы ей захотелось прийти снова?

В описанной ситуации очень многое испортило впечатление этой женщины об ЛЛЛ. На какие-то вещи мы можем повлиять как ведущие встреч, с другими — ничего не можем поделать, только попробовать уменьшить их влияние..

Первое впечатление

Есть очень простые способы создать хорошее впечатление о мероприятии буквально с порога. Так, указатель или табличка у входа в помещение поможет женщине, впервые пришедшей на встречу, убедиться, что она пришла по адресу.

Другой способ создать хорошее первое впечатление — это попросить кого-то из соведущих встречи, кандидатов в ведущие или мам-давних участниц встреч ЛЛЛ побыть хостес и приветствовать пришедших. Это решает сразу несколько важных задач. Во-первых, это облегчает жизнь новичкам: хостес показывает, где можно расположиться, где искать чай, туалет, библиотеку группы и т.п. Во-вторых, она может выяснить, что именно мама хотела бы получить от встречи. Есть ли у неё какие-то конкретные проблемы, или она пришла пообщаться с новыми людьми, или просто услышать от других, что у неё всё отлично получается? Если хостес передаст эту информацию ведущей встречи, та сможет лучше помочь маме. В-третьих, мама, которая успела познакомиться с кем-то до начала официальной части, скорее всего, будет более открыта к разговору во время встречи. Возможно, встречающая познакомит молодую маму с кем-то, кто побывал в похожей ситуации, для общения и взаимной поддержки. А ещё благодаря хостес первый же человек, которого увидит пришедшая мама, без лишних слов даст ей представление о том, что такое ЛЛЛ.

Суть атмосферы принятия в том, чтобы всем участницам встречи было комфортно, и в то же время каждая чувствовала себя значимой частью группы
Суть атмосферы принятия в том, чтобы всем участницам встречи было комфортно, и в то же время каждая чувствовала себя значимой частью группы

Время перед началом встречи даёт отличные возможности создать у пришедших хорошее впечатление об ЛЛЛ. Если договориться, чтобы перед началом официальной части соведущие встречи, кандидаты и волонтёры группы пообщались с новыми участницами, это не только поможет новичкам, но и ускорит превращение кандидатов в ведущие из тех, кто пользуется поддержкой, в тех, кто её оказывает.

Вступительное слово ведущей — первая официальная возможность обозначить атмосферу принятия. Его лучше продумать заранее, чтобы не упустить ничего важного. Во вступлении можно коротко рассказать об истории, миссии и задачах ЛЛЛ; о том, как организованы серии встреч и каковы правила места проведения: где расположены еда и туалет, где можно переодеть ребёнка, есть ли какие-то ограничения и т.д. Кроме того, будет уместно призвать мам-участниц встречи приглядывать за своими детьми.

Остальную часть приветствия стоит посвятить созданию того самого духа принятия и поддержки, к которому мы стремимся. Конкретное содержание приветствия будет своим для каждой группы. Например, если у вас несколько соведущих, представьте каждую из них, чтобы мамы понимали, к кому обратиться в случае затруднений. Именно сейчас можно напомнить мамам один из ключевых принципов ЛЛЛ: «Среди всего, что вы услышите на встрече, что-то будет вам близко, а что-то нет. Возьмите со встречи только то, что показалось вам полезным, а то, что не понравилось, оставьте без внимания». Это особенно важно проговорить, если на встрече много ходящих и бегающих детей, которые наверняка захотят приложиться к груди у всех на виду. Вам нужно будет заверить участниц, что кормление грудью — это личные отношения между мамой и ребёнком, и никто не может знать лучше самой мамы, что подойдёт в её ситуации. Такое приветствие покажет новым участницам, что они вполне могут быть с чем-то не согласны, и что участницы встреч ЛЛЛ — очень разные люди.

Ещё один способ расслабить пришедших впервые — это предложить всем ответить на какой-нибудь один и тот же вопрос во время знакомства: это помогает сблизиться и активизировать общение. Если вопрос будет забавным или остроумным, он может вызвать смех, а это один из самых лучших способов помочь людям расслабиться и почувствовать себя комфортно!

В конце обсуждения очень хорошо спросить, есть ли у кого-то конкретные вопросы. И хотя так вы рискуете не успеть всё запланированное, для женщины, пришедшей на встречу по определённой причине, это яркий показатель того, что мы здесь действительно помогаем мамам. Если заданные вопросы требуют много времени или относятся только к одной маме и вряд ли будут полезны остальным, имеет смысл ответить коротко и предложить поговорить подробнее после окончания официальной части. Однако, бывает и так, что заданные кем-то вопросы оказываются актуальны для многих мам, которым может пригодиться помощь и поддержка опытных матерей. Возможно, что вам придётся очень далеко отойти от заготовленного плана, а то и вовсе перестроить всю встречу. Обеспечение атмосферы принятия может потребовать большой гибкости!

Обеспечение атмосферы принятия может потребовать большой гибкости!
Обеспечение атмосферы принятия может потребовать большой гибкости!

Пожалуй, единственное, что не может контролировать ведущая встречи — это то, что говорят другие матери. Фразы, полностью противоречащие философии ЛЛЛ или доводящие её до абсурда, могут задеть многих мам и накалить обстановку. В таких ситуациях нам приходится прикладывать все возможные усилия, чтобы ответ был благожелательным и способствовал взаимному уважению и принятию. Важно признать опыт говорящей, но в то же время прояснить философию ЛЛЛ: «Да, в вашей ситуации это отлично сработало. Я бы хотела поделиться тем, что об этом говорится в “Искусстве грудного вскармливания”…» Кроме того, помогает напомнить мамам, что важно принимать решения, подходящие именно им.

Последний шанс

Когда встреча подходит к концу, у ведущей есть ещё одна (последняя) возможность оставить хорошее впечатление о встрече у мам, пришедших впервые. Может быть, вы пригласите всех участниц встречи остаться и пообщаться после официальной части, чтобы познакомиться получше, или ещё раз озвучите миссию ЛЛЛ. После того, как официальная часть закончена, полезно подойти к новым участницам и убедиться, что они получили необходимую им помощь, а заодно пригласить их на очередную встречу через месяц.

Суть атмосферы принятия в том, чтобы всем участницам встречи было комфортно, и в то же время каждая чувствовала себя значимой частью группы. Это означает, что мы не ждём от них соответствия какому-то единому образу мыслей, а, напротив, помним о том, что все разные, и предлагаем помощь фразами вида «многим мамам помогает…» и подобными. Наша открытость к новым мнениям и идеям привлекает на встречи новых участниц, готовых учиться искусству грудного вскармливания.

 

Автор статьи: Мелисса Кларк Викерс, г. Мариетта, Джорджия, США
Из: Leaven, Vol. 28 № 3, май-июнь 1993 года, стр. 42-43
Перевод: Анна Поспелова. Редакторы: Мария Сорокина, Варвара Пушкова.

Как найти баланс

gymnastics-583669_640
Как найти баланс между семьёй и волонтёрской работой?

Эйлин Роуч

Манлиус, Нью-Йорк, США

Журнал «LEAVEN», т. 35, №4, август-сентябрь 1999 г., стр. 84

Перевод: Олеся Соловьёва, редакция Анна Поспелова, Мария Сорокина

В старших классах школы меня знали как «девочку, которая точно свалится с гимнастического бревна». И хотя я по сей день побаиваюсь подходить к гимнастическим снарядам, я научилась сохранять равновесие благодаря воспитанию троих детей и многолетней работе в Ла Лече Лиге. Работа консультанта-волонтёра ЛЛЛ отнимает много времени и энергии, при этом она может как облегчить, так и усложнить материнство. Вот некоторые принципы, которые могут помочь вам найти баланс.

Удовлетворяйте потребности семьи. Мы так часто слышим фразу «семья на первом месте», что легко перестаём ценить скрытую в ней мудрость. Когда потребности членов семьи удовлетворены, у них мало причин для того, чтобы чувствовать себя ущемлёнными или отодвинутыми в сторону из-за волонтёрской работы мамы. И хотя мне стоит большого усилия отложить в сторону интересный проект, когда домашние требуют внимания, но в долгосрочной перспективе так намного проще заручиться их поддержкой моей работы в ЛЛЛ.

Представьте себя на месте мужа: после длинного, тяжёлого рабочего дня вы приходите домой и видите, что ужин ещё не готов, дети соскучились по вниманию, документы разбросаны по всему кухонному столу, а жена обсуждает сложную ситуацию по телефону. Что бы вы подумали о её волонтёрской работе, если бы такое происходило регулярно? Если определить конкретные потребности семьи (заведённый порядок приема пищи или подготовки ко сну, который не нарушается телефонными звонками; полная вовлечённость в дела домочадцев после того, как они пришли с работы или школы и т. д.), ваша работа в ЛЛЛ не станет испытанием терпения домашних. Если вам позвонит кто-то из мам, когда вы заняты с семьёй, — вы можете договориться о звонке в другое время или предложить ей телефон другого консультанта-волонтёра ЛЛЛ.

Открыто и без оправданий говорите о своих потребностях. То, что семья на первом месте, совсем не значит, что вы на последнем! (Хотя некоторые мужья и дети были бы при этом вполне довольны.) То, что вы мама, не означает, что вы обязаны каждую минуту тратить на стирку, работу по дому, приготовление еды и семейный досуг. Я напоминаю семье о том, что деятельность в ЛЛЛ приносит мне столько же радости, как и им футбол, игры на компьютере или с другими детьми.

На днях одна консультант-волонтёр ЛЛЛ, только получившая аккредитацию, сказала мне, что муж сердится каждый раз, когда видит её с бумагами ЛЛЛ, и спрашивает, почему бы ей не найти работу, если ей скучно просто сидеть дома. Мол, «по крайней мере, в семье бы денег прибавилось». Интересно, подумал ли этот отец, как именно изменилась бы жизнь семьи, если бы его супруга вышла на оплачиваемую работу? ЛЛЛ — уникальная организация, которая поддерживает семейные ценности, и даёт нам возможность сделать жизнь других лучше, не жертвуя потребностями собственных семей.

Знайте пределы своих возможностей… и возможностей ваших домочадцев. В «Книге ведущей» перечислены пять основных обязательств ведущей встреч. Хотя дополнительные мероприятия — такие, как участие в программах поддержки кормящих мам, областном совете ЛЛЛ или Коалиции поддержки грудного вскармливания — важны и полезны, они будут гораздо успешнее, если ваша семья может себе это позволить. Внимательно проанализируйте свою ситуацию в семье и в группе. У вас на руках новорожденный, годовалый малыш, за которым нужен глаз да глаз, или мужа часто нет дома? Есть ли у вас соведущие, которые помогут вести группу, или вы одна? Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, сколько времени вы сможете выделить на дополнительные обязанности. И для вас, и для ЛЛЛ будет лучше, если вы будете брать только те из них, с которыми вы сможете справляться легко и уверенно.

Makrina
ЛЛЛ — уникальная организация, которая поддерживает семейные ценности, и даёт нам возможность сделать жизнь других лучше, не жертвуя потребностями собственных семей

Учитывайте возраст детей. Несмотря на то, что мамина работа консультантом-волонтёром ЛЛЛ приносит детям массу пользы (игры с детьми из других семей, придерживающихся принципов ЛЛЛ, поддержка плавного отлучения от груди и многое другое), малышам сложно вести себя спокойно, пока мама занята телефонным разговором или работой с документами.

Когда вы сосредоточены на чём-то важном, вас могут выручить специально припасённые игрушки или изготовление поделок. Когда мои дети были маленькими, а я вела встречи ЛЛЛ одна, без соведущих, мне удавалось написать ежемесячный отчет по группе, пока дети были увлечены лепкой из солёного теста. Многие мамы не разрешают детям проводить много времени у телевизора, но удачно выбранный мультфильм или короткая телепередача позволят вам спокойно помочь женщине в сложной ситуации.

Детям постарше мама нужна ничуть не меньше, но им можно уделять внимание более концентрированно, например, запланировав плотное общение до и после школы, во время еды, перед сном и так далее. Кроме того, они уже вполне способны подолгу с удовольствием заниматься одни, а в это время мама может спокойно сделать все нужные звонки и доделать работу для ЛЛЛ.

Рассказывайте семье о важности волонтёрства. Многие молодые отцы впервые сталкиваются с волонтёрством именно благодаря ЛЛЛ. По мере того, как дети начнут участвовать в спортивных и школьных видах деятельности, папы узнают о том, что многие неординарные люди тратят личное время на то, чтобы сделать жизнь детей лучше, и что уважаемые организации требуют от волонтёров обучения, а также регулярного заполнения отчётов и других бумаг. Мужья участниц ЛЛЛ узнают об этом раньше всех остальных! Лично мне помогло то, что когда муж был в хорошем настроении, я пересказывала ему какую-нибудь историю успеха или позитивную статью об ЛЛЛ.

Помните: вы не обязаны самостоятельно покрывать все расходы ЛЛЛ. Хотя многие консультанты-волонтёры ЛЛЛ  оплачивают расходы Группы (особенно почтовые и типографские) из собственных средств, от вас этого никто не требует и не ожидает. Скромный бюджет может разочаровать новую ведущую встреч ЛЛЛ, полную энергии и идей. И хотя привлечь всех членов группы к поиску средств бывает непросто, в итоге это может оказаться лучше, чем отправлять письма ЛЛЛ за свой счёт. Если вы хотите поддержать Ла Лече Лигу именно таким способом, лучше сначала убедиться в том, что при этом не страдают интересы семьи и отношения с супругом.

Ищите людей, которые вас поддержат. Мы нередко устаём от нагрузки, связанной с ЛЛЛ, и, естественно, в такие моменты нам очень нужна моральная поддержка. Расстроившись из-за сложной ситуации в группе или разногласий с коллегами по ЛЛЛ, вы можете дать волю чувствам дома — и вместо поддержки услышать: «Раз тебе не нравится, бросай, да и всё!» Если муж не в восторге от вашего волонтёрства, он может считать уход из организации решением любой проблемы. В ЛЛЛ есть много специальных подразделений, члены которых могут поддержать вас в такой ситуации: Отдел профессиональных связей, Отдел аккредитации (LAD), Отдел проведения тренингов, Отдел финансирования и т.д. Региональные консультанты/координаторы могут быть особенно полезны при разрешении сложных ситуаций, возникающих в ходе встреч группы и общения с другими консультантами-волонтёрами ЛЛЛ. А может быть, для вас источником поддержки и вдохновения станут коллеги, с которыми вы познакомились на региональной встрече ведущих Ла Лече Лиги, на региональной конференции или в интернет-сообществах ЛЛЛ.

По возможности вовлекайте в дело мужа и детей. Дошкольники могут наклеивать марки на конверты или этикетки с указанием адреса, мужья и дети постарше могут помочь в работе на компьютере или со сбором средств. Мужья могут выступить с докладом на региональной конференции или построить выставочный стенд для материалов ЛЛЛ — и им это вполне может понравиться. К интересному проекту можно привлечь даже тех членов семьи, которые решительно отстранялись от вашей работы в ЛЛЛ, если вы покажете, как высоко цените их помощь.

tea_comp
Тщательно следите за тем, на что вы тратите время

Тщательно следите за тем, на что вы тратите время. До тех пор, пока я, начав обучение в ЛЛЛ, не села писать о себе, я не осознавала печальный жизненный факт: невозможно найти время. Выкроить время для нового занятия можно, только отказавшись от старого. Работа в ЛЛЛ, конечно, не мешает иметь хобби или быть волонтёром в других организациях, но часто время, которое мы уделяем этой работе, означает отказ от чего-то иного. Всем кормящим мамам повезло, что так много консультантов-волонтёров ЛЛЛ считают это стоящим занятием!

Как занятый руководитель региональной конференции на западе штата Нью-Йорк, Эйлин Роуч опасается, что её статья стала классическим примером ситуации: «Делайте так, как я пишу, а не так, как я делаю. Мне самой стоило бы прислушаться к своим советам». Эйлин, консультант-волонтёр ЛЛЛ в течение 9 лет, живет в Манлиусе, штат Нью-Йорк, США, и воспитывает Лиззи, Эмили и Элисон (15, 12 и 8 лет). Её статья была опубликована в журнале «Harvest», №1, 1998 г.

Доктор Герберт Ратнер

Взгляды доктора Герберта Ратнера сильно повлияли на философию Ла Лече Лиги. Его девизом была фраза «Учитесь у природы». Ниже приводится эссе о мудрости женщин, которые основали Ла Лече Лигу в 1956 году, чтобы помочь другим женщинам кормить грудью, в то время, когда было принято рожать под наркозом и кормить детей исключительно искусственными заменителями грудного молока. Сперва наука признала важность грудного молока. Сегодня она следует за Ле Лече Лигой далее и открывает для себя важность прикладывания детей к груди матери.

И сегодня слова доктора Ратнера как никогда актуальны. 

Размышления врача

Мы живём в чудесный век научных открытий.  Каждый день мы узнаём секреты природы, маленькие и большие.  На это тратятся миллионы. Этим занимаются тысячи и тысячи исследователей в сотнях тысяч университетских и промышленных лабораторий. При этом мы никогда не задумываемся о том, насколько потраченные на исследования время, силы и деньги служат мерилом нашего невежества.

Невежество относится не только к тому, что мы не знаем, но и к тому, во что мы верим сегодня, а уже завтра окажется неверным. Известный канадский врач Вильям Ослер, один из основателей больницы Джона Хопкинса, когда-то сказал своим студентам-будущим врачам: “То, что я преподаю вам, правда лишь наполовину. Проблема заключается в том, что я не знаю, какая именно половина правда, а какая нет.”

Чтобы уменьшить разницу между тем, что неизвестно человеку и что известно природе, врачи должны обратиться к природной норме, и руководствоваться этим в своей работе.  Грудное молоко (и кормление грудью) — природная норма. Грудное молоко — единственная пища, уникально приспособленная для человека, существовало до появления науки, и человек процветал на грудном молоке. Грудное молоко служит той самой нормой, которой можно было придерживаться даже тогда, когда ученые, не зная, почему грудное молоко подходит детям, высказывались против него, отдавая предпочтение искусственным заменителям и считая их питанием, сравнимым с грудным молоком или даже превосходящим его.

Сегодня, когда педиатры во всем мире открыли превосходство грудного молока, мы можем оценить мудрость тех женщин, которые не отреклись от природы во имя текущей моды кормления детей смесями.
Герберт Ратнер, врач
Старший медицинский советник Ла Лече Лиги
лето 1981 года

Из истории ЛЛЛ в 80-е годы

celebrate_60_llli_logo-01 В ноябре 2016 года Ла Лече Лиге исполнилось 60 лет. Этой статьей мы открываем цикл материалов об истории ЛЛЛ.
Хотите узнать, какой была Ла Лече Лига 35 лет назад? Хотите увидеть, что писали о ней газеты в те времена? Предлагаем вам бросить взгляд в прошлое!
 

 

Перевод: Екатерина Черешнева
Редакция: Светлана Евграфова, Екатерина Локшина, Мария Сорокина

Женщины, которые помогают матери и ребёнку быть ближе (1978)

Во всем мире материнство имеет одинаковые черты, оно сближает матерей разных стран и образов жизни. Джоан Стивенс встретилась с четырьмя американками, которые являются частью процветающего всемирного движения…

Ла Лече Лига: архивные фото
Ла Лече Лига: архивные фото

В Маркет Харборо был настоящий бэби-бум в тот день, когда представители Ла Лече Лиги со всей Великобритании собрались в Колледже Велланд Парк, чтобы встретиться с четырьмя знаменитыми Лидерами Ла Лече Лиги из Америки.

Дети были повсюду, некоторые из них спали, некоторые кряхтели, некоторых кормили, кто-то срыгивал, другим меняли подгузники. «В материнстве – вся суть Ла Лече Лиги» — пояснила одна из участниц; впрочем, в объяснении не было нужды.

Ла Лече Лига названа в честь древнего испанского храма во Флориде – Nuestra Señora de la Leche y Buen Parto — Храм Богородицы Млекопитательницы и в родах помощницы. .. женщина с 11 детьми объяснила, что Лига была основана в то время, когда грудное вскармливание как раз вышло из моды. «На той первой встрече нас было всего 12 человек, и мы говорили о трудностях и о том чувстве удовлетворения, которое приносит кормление грудью. Всё начиналось с простого общения, всю административную работу я делала за своим обеденным столом в то время, когда кормила детей…и Ла Лече с тех пор только разрасталась».

Матери, которые хотят помогать другим мамам (1981)

Джилл Виллис встретилась с мамами, которые считают, что грудное вскармливание лучше всего.

«Мы не претендуем на то, чтобы быть супермамами, просто нам так нравится кормить грудью, что мы хотим помогать другим мамам делать то же самое» — говорит мама из Маркет Харборо.

Ла Лече Лига: архивные фото
Ла Лече Лига: архивные фото

В этой фразе чётко сформулирована цель Ла Лече Лиги, международной организации, которая, несмотря на свою 25-летнюю историю, всё ещё окутана атмосферой таинственности.

В Харборо есть группа, образованная 6 лет назад, но многие ли местные жители знают что-нибудь о ней? Полагаю, что немногие.

Те, кто краем уха слышал о Ла Лече Лиге, скорее всего, представляют себе богемных мам-хиппи, полных решимости взрастить своё потомство в соответствии с законами природы, даже если это значит остановить движение в час пик на Пикадилли и достать наполненную грудь, потому что ребёнок криком требует свой завтрак. Это не так. Женщины, с которыми я встретилась дома у консультанта-волонтёра Ла Лече Лиги Кристин Блиссетт, были абсолютно нормальными и рациональными, их объединяло убеждение, что грудное вскармливание – это лучшее решение для их детей, и желание помочь другим мамам успешно кормить.

 

Оригиналы газетных публикаций
Оригиналы газетных публикаций

Почему я работаю волонтером в Ла Лече Лиге?

Катя Локшина, консультант-волонтер ЛЛЛ

Редактор: Мария Сорокина, консультант — волонтер ЛЛЛ

Как работает Ла Лече Лига и кто там работает?

Наверное, это непривычная пока для нас ситуация, что благотворительностью можно заниматься, не ухаживая за больными людьми или животными, и не жертвуя деньги на чье-то лечение, а помогая вполне здоровым женщинам в тот период жизни, когда у них на руках крохотная новая жизнь.

Чтобы быть благотворителем, нужен определенный психотип личности: человек должен быть готов что-то делать на безвозмездной основе. Буквально «творить благо» для других, не получая при этом никакой материальной выгоды (про моральные выгоды поговорим чуть позже).

Некоторые из нас готовы помочь совершиться хорошим делам, отдавая на это часть своих личных денег. А кто-то выбирает нематериальную помощь, жертвуя свое время, свои способности и умения на благо тем, кто нуждается в помощи или поддержке. Так что волонтер — это такой же благотворитель, как и тот, что перечисляет средства в общий фонд.

Почему люди становятся благотворителями?

По разным причинам.

Иногда — из чувства благодарности к тем, кто когда-то помог им. Не всегда возможно отблагодарить за помощь кого-то конкретно, но мысль, что в ответ ты тоже поможешь кому-то, согревает душу.

Есть люди, к чьим внутренним убеждениям относится мысль, что каждый человек должен обязательно помогать другим. Кто-то оперирует такими понятиями, как «долг перед обществом», «гражданский долг», «уровень самосознания», религиозные люди говорят о богоугодных делах или кармических долгах, о служении людям, в общем, внутренняя мотивация у каждого своя.

Часто мы просто ощущаем потребность делать что-то осязаемо полезное для других людей, для общества в целом. Не всякая работа за деньги может дать это чувство, что ты по-настоящему приносишь пользу обществу. Благодаря деятельности волонтеров ЛЛЛ грудное молоко получит больше малышей, а это значит, будет снижаться процент заболеваний, вызванных применением искусственных смесей. Это значит, что меньше мам пострадает от болезней, вызванных отсутствием грудного вскармливания. Если говорить высокими словами, то речь здесь может пойти о вкладе в здоровье нации, но мне кажется, никто из нас не мыслит такими глобальными категориями, когда видит счастливую маму, у которой наконец-то получилось «небольно дать грудь» или довольную мордашку малыша после хорошей порции молока!

Кстати, именно поэтому работа волонтером приносит столько удовлетворения. А еще, работая в благотворительной организации, мы можем получать новое образование, реализовывать и развивать те свои таланты, которые, не были востребованы на «обычной» работе. Например, как в любой большой организации, в ЛЛЛ есть много разных позиций, часто требуется помощь юристов, медицинских специалистов, дизайнеров, журналистов, маркетологов и тп. Так что, получается, работая для пользы других людей, мы в ответ получаем очень много положительных моментов и для себя, конечно же, в не-материальном плане.

Чем же мы занимаемся в ЛЛЛ?

«Ла лече» — «молоко» по-испански. Мы занимаемся помощью кормящим мамам, помогая им создать вокруг себя тот «круг поддержки», которого большинство женщин в индустриальных странах лишились. А ведь кормление — это прежде всего социальный навык, то есть ему можно научиться, и для этого нужно общество. Поэтому в первую очередь у нас нужно быть просто кормящей мамой (можно уже откормившей, важно именно наличие личного опыта), нужно быть готовой слушать другого, проявлять эмпатию и делиться своим опытом, то есть работать «ухом» и «плечом».

Как это работает?

Многолетний опыт показал, что самый удобный формат для этого — встреча нескольких мам с детишками. Живое общение с теми, кто находится на том же жизненном этапе, что и мы, доброжелательная атмосфера и чувство, что тебя поддерживают и одобряют, одно только это творит чудеса и мамы уходят домой окрыленные, полные энтузиазма справляться с трудностями и продолжать кормить малыша грудью. Ла Лече Лига воссоздает вокруг женщины «маленькую деревню» из кормящих мам, сестер и подруг, которой так не хватает жительницам мегаполисов, проводящих большую часть времени в компании только своего малыша.

Мамы — активные пользовательницы интернета, поэтому есть и онлайн-группы ЛЛЛ в соцсетях. Понятно, что живое общение они не заменят, но для тех, кто пока не выезжает из дома с малышом, или живет далеко от места проведения встречи, это хорошее решение.

Конечно, не все готовы обсуждать свои проблемы сразу с целой группой незнакомых мам, поэтому всегда есть возможность задать свой вопрос одной из ведущих встреч отдельно, после встречи, или по телефону, или в письме.

Может ли ЛЛЛ заменить курсы для беременных?

Запросто! Да, вот так вот, просто сидя в компании других мам, наш мозг записывает огромное количество информации, которая потом всплывает в нужный момент, когда появляется наш собственный ребенок. Откуда женщина знает, как брать на руки новорожденного малыша, если никогда этого не видела? Можно ли хорошо объяснить молодой маме, как выглядит прикладывание к груди, используя только слова? Один только вид того, как младенец берет грудь и мама при этом не вскрикивает от боли, заменяет несколько статей о безболезненном прикладывании и хорошо налаженном грудном вскармливании.

А консультанты по грудному вскармливанию?

На личном опыте мы можем сказать, что Ла Лече Лига — прекрасная альтернатива консультанту, при этом совершенно бесплатная. И не только из-за того, что ведущие группы ЛЛЛ проходят длительное обучение, прежде чем получить аккредитацию и официально представлять Лигу. Наша философия: «Мама — главный эксперт по своему малышу», или, перефразируя, «Мама лучше знает»:) Находясь со своим малышом 24 часа в сутки, наблюдательные от природы мамы обладают самым большим объемом информации о данном конкретном ребенке. Что ему нравится, а что нет, что его успокаивает, от чего ему легче. Добавьте к этому опыт других мам, уверенность в своих силах («и у меня получится!») и проблемы с кормлением если не отступают полностью, то хотя бы значительно уменьшаются, становится понятнее, как действовать в разных ситуациях и на что можно рассчитывать.

Грудное вскармливание — не болезнь и требует внимания медика только в исключительных случаях. В большинстве же своем маме нужна огромная поддержка, чтобы она ощущала уверенность в своих силах и имела опыт других женщин, на который можно опереться (ведь так намного спокойнее!).

Мы в Лиге верим, что помощь такого рода должна быть доступной каждой маме, мы знаем, что мамам нравится помогать другим мамам, и за много лет существования наших групп мы видим, что у тех, кто приходил в группу ЛЛЛ еще беременной, если и бывают проблемы с кормлением, то очень быстро решаемые.

Это правда бесплатно?

Да, это бесплатно. ЛЛЛ с благодарностью принимает любые пожертвования, но это совершенно не обязательно для того, чтобы получить помощь и поддержку. И никаких подвохов: всем волонтерам, работающим в Ла Лече Лиге, строго-настрого запрещено использовать Лигу в коммерческих или каких-то иных личных целях, например, для поиска клиентов.

Чтобы оставаться по-настоящему не зависимой ни от чьего влияния материнской организацией, ЛЛЛ одним из пунктов своей философии декларирует: «Ла Лече Лига неполитическая, нерелигиозная, некоммерческая организация». Наш единственный интерес: помощь и поддержка кормящих мам, неважно, сколько они кормят: 3 дня, 3 месяца или 3 года.

Я тоже хочу помогать!

А мы вас ждем! Нам очень нужны волонтеры: помогать в вашей районной группе, например, заведовать библиотекой, организовывать праздники или семинары, переводить статьи или делать сайт, поддерживать наши странички в соцсетях, делать красивые фотографии кормящих мам или рисовать их, в общем, вы лучше знаете ваши сильные стороны.

А если вы хотите организовать группу Ла Лече Лиги в вашем районе — мы будем рады рассказать вам, как это сделать.

Наш электронный адрес для связи по вопросам помощи ЛЛЛ и волонтерства: lllmoscowgroup@gmail.com

Памяти Мэри Уайт

Мэри Уайт
Мэри Уайт

Одна из семи «матерей-основательниц» Лиги, Мэри Уайт, умерла в четверг, 2 июня, в Чикаго, в возрасте 93 лет. Мэри Уайт называли «революционером, который носил жемчуг».

Мать 11 детей, она и шесть других мам «бросили вызов обществу, изменили культуру и показали миру, что младенцы были рождены, чтобы питаться грудным молоком», пишет Кэй Лоуман в книге про историю Ла Лече Лиги. Первое заседание Лиги состоялось в доме госпожи Уайт в 1956 году. Сегодня её членами являются миллионы людей по всему земному шару.

Когда здоровье госпожи Уайт стало ухудшаться, она получила открытки и письма со всего мира, где люди благодарили её за то, что она сделала для мам и детей. Как рассказывает её дочь, «одна женщина написала: “Благодаря вам я осмелилась иметь большую семью, потому что, глядя на вас, складывалось впечатление, что это очень весело”».

В развитых странах в 1940-50-х годах кормление грудью часто рассматривалось как примитивная и антисанитарная вещь. Развитие рынка искусственных смесей, идеи стерилизации, не говоря уж о большом бизнесе с лозунгами типа компании DuPont «Достижения химии улучшают жизнь», — повлияли на то, что грудное вскармливание стало восприниматься как нечто устаревшее, удел стран третьего мира. Если женщина кормила грудью, некоторые думали, что «она слишком бедна, чтобы дать ребёнку смесь», говорит Мэриан Томсон, другая соучредительница Лиги. ЛЛЛ не продвигала идеи грудного вскармливания, но очень многие молодые мамы, которые хотели кормить и были убеждены, что грудное молоко лучше смеси, ничего не знали о том, как это делать. По словам Мэрион, “Женщины просто забыли мудрость предыдущих поколений».

Зарождение Ла Лече Лиги произошло в Вильдер Парке в Чикаго, где Мэри Уайт и Мэриан Томпсон кормили грудью своих детей. К ним стали «подходить женщины и говорить о том, что они тоже хотели бы кормить грудью», — рассказывает Томсон. «В то время, как другие молодые матери на пикнике мучились с бутылочками и пытались подогреть смесь, у Мэри с Мэриан не было никаких проблем с кормлением их малышей».

Мэри Уайт была постарше других основательниц и, благодаря её мудрости и опыту, они и другие женщины многому у неё научились, рассказывает Томсон. Например, «она сказала нам, что чем чаще женщина кормит, тем больше у неё будет молока». «Она была нашей вдохновительницей. Она была первой, кто это попробовал. Она была той, кто мог успокоить нас, что, да, это нормально».

Как вспоминает Мэриан, Мэри Уайт была первой женщиной, которую она видела кормящей в общественном месте. «Тогда я впервые поняла, что можно кормить грудью прямо в окружении других людей, и при этом они могут не иметь ни малейшего представления о том, что вы делаете».

Мы организовали Лигу, так как «открыли для себя, сколько радости было в материнстве, поняли, какое это удовольствие быть с нашими малышами и узнавать о них всё на свете», — говорит Мэриан Томпсон. Сегодня Ла Лече Лига — крупнейшая общественная организация, занимающаяся поддержкой матерей на пути материнства.

Книга «Искусство грудного вскармливания», написанная основательницами Ла Лече Лиги, была издана из желания поделиться своими знаниями в различных вопросах о кормлении грудью и поддержать других мам в этом. Она переведена на несколько языков, переиздавалась только на английском языке 8 раз, и на на сегодняшний день распродано более двух миллионов её экземпляров.

Мэри Уайт прожила прекрасную жизнь и будет продолжать жить в своих детях, внуках и правнуках (у неё 61 внук и 101 правнук).

Видео про 50-летие Ла Лече лиги с интервью Мэри Уайт и других основательниц: https://www.youtube.com/watch?v=-3-YGLnoELQ

Светлана Евграфова

Кафе грудного вскармливания Ла Лече Лиги: разрушая стереотипы

Встречи в кафе. Ла Лече Лига Санкт-Петербург
Встречи в кафе. Ла Лече Лига Санкт-Петербург

Элисон Паркерс и Анжела Элдридж, Великобритания.

Это было весной 2005 года. Серии встреч ЛЛЛ* проходили в нашем городе уже более 10 лет, но постепенно наша группа стала уменьшаться, и мам приходило всё меньше.

Сначала мы собирались друг у друга в гостях, а затем нашли место для встреч в центре города, чтобы на на них могло приходить больше матерей. Однако численность по-прежнему колебалась. Когда мы праздновали нашу десятую годовщину весной 2005 года, в нашей группе было две ведущие встреч, несколько постоянных членов и несколько новых матерей.

Тогда мы провели организационную встречу, чтобы обсудить: как привлечь больше мам. Мы обсудили потребности матерей, а также то, можем ли мы их удовлетворить на наших встречах.

Мы поняли, что:

• Недавно родившие мамы нашего города хотят встречаться чаще, чем раз в месяц, чтобы завязать дружеские отношения и получать поддержку в этот важный для них период;

• Женщинам комфортнее в более неформальной обстановке, чем предлагают классические серии встреч;

• Стандартные темы встреч могут не иметь отношения к срочному вопросу, беспокоящему недавно родившую мать;

• Матери могут больше не прийти на встречу, если почувствуют, что есть жёсткая «повестка дня»;

• Возможно, наши встречи производят впечатление сборища единомышленниц, поддерживающих не только кормление грудью, но и такие идеи, как домашние роды, совместный сон, анти-вакцинация, или вегетарианство. И это может отталкивать мам с другими взглядами на эти вопросы.

Мы стали думать, что и как можно изменить. Не пострадает ли философия Ла Лече Лиги в этом эксперименте? Не ухудшится ли помощь на наших встречах, не превратятся ли они просто в очередные встречи  мам с малышами?

Для нас было важно не потерять то особое качество поддержки женщин в кормлении грудью, которое мы знаем и любим, благодаря нашему опыту проведения серий встреч. Но как сохранить дух ЛЛЛ? Мы решили внести следующие изменения:

• Встречи проводить 2 раза в месяц (вторая и четвертая пятницы каждого месяца, по утрам)

• Отменить предварительную запись на встречу;

• Оставлять мамам достаточно времени для того, чтобы подкрепиться и поболтать;

• Все садятся, где им удобно;

• Изменить название: вместо «Встречи ЛЛЛ» использовать «Кафе грудного вскармливания Ла Лече»

• Больше не фиксировать темы встреч;

• Сфокусироваться на насущных потребностях и запросах тех мам, которые пришли на встречу;

• Приносить больше игрушек, развлечений для малышей и деток постарше.

Сначала мы пытались расположить столы и стулья, как в настоящем кафе, и не всегда поддерживали обсуждение вопросов всей группой. Но часто пришедшие впервые мамы задавали вопрос, который перерастал в общегрупповое обсуждение. Теперь это стало частью нашего обычного формата, который, как мы чувствуем, помог сохранить философию ЛЛЛ в наших встречах. Вот что мы делаем теперь:

• Рассаживаемся полукругом, где каждая по очереди представляется;

• Ведущие встречи, кандидаты и члены группы обращаются к каждой маме и расспрашивают, как проходит кормление. Если у мамы есть вопрос – она его задаёт. Когда это уместно, ведущая может предложить обсудить этот вопрос со всей группой.

• Общегрупповые обсуждения формируются из вопросов, волнующих матерей

• Всегда говорится следующее утверждение: «Возьмите из нашей беседы всё то, что подходит лично для вас и вашей семьи».

• А также в конце встречи даётся информация о ЛЛЛ и членстве в ней.

Если актуальных вопросов для обсуждения всей группой не возникло, мы всё равно остаёмся единой группой:

• Ведущая спрашивает, есть ли что-нибудь, относящееся к кормлению грудью, что кто-то хочет обсудить;

• Ведущая может задать общие вопросы, такие как: «Расскажите, что вам нравится, и что не нравится в кормлении грудью?» или любой другой подходящий вопрос, знакомый ей по опыту проведения серии встреч.

Мы прорекламировали нашу новую инициативу, “Кафе грудного вскармливания Ла Лече”, с помощью плакатов, дали информацию в нашей местной больнице, а также рекламу в местные журналы для беременных женщин и недавно родивших матерей. Мы знаем, что в нашем городе есть этнические меньшинства, которые пока не попадают на наши встречи, и у нас есть планы, как привлечь их.

Атмосфера наших встреч теперь определённо привлекает больше разных мам, чем ранее. Возможно, наши участницы больше не чувствуют себя полными единомышленницами, как бывало раньше, но мы знаем, что наша группа действительно открыта для разных женщин.

Одна из дополнительных выгод состоит в том, что нам больше не надо планировать темы встреч, мы встречаемся, чтобы решать насущные вопросы мам, и это перерастает в спонтанные обсуждения. Вначале мы волновались, что с изменением формата философия ЛЛЛ может быть утеряна, но наш опыт показал, что возникает достаточно возможностей познакомить с ней и направить матерей к книге “Искусство грудного вскармливания” и другим публикациям ЛЛЛ.

Ряды наших членов пополнились более чем в 2 раза. Если бы сразу пришли все, кто посещает встречи, то набралось бы, наверное, около 40 матерей! Если раньше к нам приходили женщины с более схожими жизненными взглядами, то теперь на встречи приходят действительно разные мамы, которых объединяет желание кормить ребёнка грудью.

Нам кажется, что на встречах все матери чувствуют дружелюбную атмосферу и принятие, и они всё более и более проникаются философией ЛЛЛ. Привлекая больше матерей в “Кафе грудного вскармливания Ла Лече”, мы сможем избежать создания стереотипного мнения о ЛЛЛ как об организации, поддерживающей ещё какие-то идеи, кроме ГВ. Вместо этого мы просто будем радоваться тому, что женщины кормят грудью! Избавляясь от предубеждений и штампов, мы привлекаем больше матерей и можем дать им всё, что ЛЛЛ в состоянии им предложить.

* Серии встреч — цикл из четырёх стандартных тем встреч Ла Лече Лиги, который обычно повторяется по кругу в разных вариациях. Четыре общие темы: “Почему важно кормить”, “Роды и кормление грудью”, “Как избежать трудностей” и “Прикорм и завершение кормления”.

Авторы: Элисон Паркерс и Анжела Элдридж, Колчестер, Великобритания.
Из Выпуска, т.43, №3, Июль-Август_Сентябрь 2007, стр.60

Перевод Мусатова Анастасия
Редакция Мария Сорокина, Екатерина Горовая, Светлана Евргафова, Ольга Нодвикова

Ведущие встреч (консультанты-волонтёры) Ла Лече Лиги и обученные ЛЛЛ консультанты по грудному вскармливанию — сходство и различия

Барбара Синсилла
Администратор программы по обучению консультантов по грудному вскармливанию
(breastfeeding peer councellors) From: LEAVEN, Vol. 36 No. 4, August-September 2000, pp. 74-75

Русская редакция статьи Марины Копыловой и Наталии Гербеда-Вильсон, Марии Сорокиной

Исследования эффективности работы и помощи кормящим в Ла Лече Лиге (ЛЛЛ) показывают, что матери, которые обращаются за помощью в ЛЛЛ и поддерживают связь с организацией

  • дольше кормят грудью,
  • плавно завершают кормление,
  • больше знают о грудном вскармливании,
  • позже вводят прикорм взрослой пищей,
  • дают пить из чашки, а не из бутылки,
  • меньше волнуются о режиме,
  • лучше понимают потребности малыша,
  • меньше думают, что у них не хватает молока,
  • уверенны в себе и способны самостоятельно принимать решения относительно ухода за детьми и жизни семьи с ребенком,
  • лучше справляются с критикой в свой адрес.

Общение в небольшой местной группе Ла Лече Лиги лучше и эффективнее всего помогает большинству матерей успешно кормить грудью. Но группы Ла Лече Лиги есть не везде, а иногда группа Ла Лече Лиги по разным причинам не подходит тем или иным  матерям – например, культурная атмосфера группы отличается от культуры матери, или у матери нет возможности добраться до встречи. Как же помочь женщинам, которые не могут обратиться за помощью в Ла Лече Лигу?

В 1987 году Ла Лече Лига запустила программу по обучению консультантов по грудному вскармливанию (breastfeeding peer councellors) , чтобы предоставить поддержку и информацию о грудном вскармливании в областях, где нет Ла Лече Лиги, а так же для особых групп населения, которые не склонны обращаться за помощью в Ла Лече Лигу – женщины из семей с низкими доходами, матери-подростки, этнические меньшинства и т.п. Консультанты, которые будут работать по принципу «на равных», «от мамы к маме», специально выбираются из тех слоев населения, где нужна помощь кормящим, т.к. именно эти женщины знают и понимают проблемы женщин своего круга лучше всего.

Какая разница между ведущими встреч (консультантами-волонтёрами) Ла Лече Лиги и консультантами по грудному вскармливанию?

И ведущие встреч, и консультанты

  • интересуются вопросом грудного вскармливания;
  • хотят помочь другим женщинам легко и с удовольствием кормить грудью;
  • помогают матерям по телефону, лично один на один в больнице, на дому, на собраниях группы поддержки грудного вскармливания;
  • являются членами Ла Лече Лиги (членом ЛЛЛ может стать любой человек – женщина, мужчина, ребенок, семья; никаких особых требований для того, чтобы стать членом ЛЛЛ не нужно; членский взнос в ЛЛЛ означает, что человек поддерживает организацию и считает важной ту помощь, которую получают кормящие мамы и их малыши) ;
  • имеют возможность посещать образовательные семинары и конференции, которые организует Ла Лече Лига;
  • получают информацию и техническую поддержку через Ла Лече Лигу;
  • могут сотрудничать и обмениваться идеями с персоналом Ла Лече Лиги.

Самая большая разница между ведущими встреч (консультантами-волонтёрами) Ла Лече Лиги и консультантами по грудному вскармливанию заключается к изначальным требованиям личного опыта грудного вскармливания (требования к консультантам ниже), а также факт, что только ведущие встреч Ла Лече Лиги являются официальными представителями международной организации. Другие отличия между ведущими встреч Ла Лече Лиги и консультантами по грудному вскармливанию заключаются в следующем:

Ведущие встреч (консультанты-волонтёры) Ла Лече Лиги

  • кормили одного ребенка грудью в течение как минимум одного года, а также практиковали грудное вскармливание как неотъемлемую часть материнской заботы – естественный и эффективный способ понять и удовлетворить потребности малыша, включая естественное прекращение грудного вскармливания;
  • обычно сами обращаются в Ла Лече Лигу;
  • отвечают за помощь матерям, которые сами обратились к ним за помощью;
  • аккредитованы Отделом по аккредитации Ла Лече Лиги (в среднем обучение занимает год, но срок образования больше зависит от кадидата в ведущие встреч, поэтому обучение может длится и меньше, и дольше);
  • выступают в роли волонтеров благотворительной организации;
  • гармонично сочетают потребности своих семей и помощь матерям, которым служат;
  • отчитываются перед руководителем местности, где они работают;
  • являются официальными представителями Ла Лече Лиги;
  • ведут ежемесячные встречи;
  • должны поддерживать определенный уровень знаний, быть в курсе последней информации о грудном вскармливании, исследованиях и помощи кормящим;
  • платят ежегодные взносы.

Консультанты по грудному вскармливанию, работающие по принципу «на равных» (breastfeeding peer councellors)

  • кормили ребенка около шести месяцев (ограниченный опыт грудного вскармливания);
  • приглашены в программу по обучению консультантов;
  • отвечают за пропаганду грудного вскармливания и помощь кормящим в районе или области по заданию администратора программы по обучению консультантов или же организации, которая наняла их на работу;
  • успешно завершили 18-20-часовой курс обучения консультантов по грудному вскармливанию;
  • могут работать как волонтерами, так и платными работниками любой здравоохранительной или коммерческой организации;
  • если наняты на работу организацией, ответственны перед работодателем, а значит представляют идеи и информацию организации, которая их наняла;
  • ежемесячно отчитываются перед администратором программы по обучению консультантов и/или работодателем;
  • не являются представителями Ла Лече Лиги;
  • не ведут ежемесячные встречи Ла Лече Лиги, но могут вести группу поддержки при организации, где они работают;
  • должны поддерживать определенный уровень знаний, быть в курсе последней информации о грудном вскармливании, исследованиях и помощи кормящим под руководством администратора по обучению консультантов или организации, где они работают;
  • являются членами Ла Лече Лиги.

 На английском языке консультанты по грудному вскармливанию, работающие по принципу «на равных» называются breastfeeding peer counselors. Слово breastfeeding значит «грудное вскармливание», peer означает «ровня, равный по званию, статусу», слово counselor — «наставник, воспитатель, советник, консультант».

Принципы работы и направления деятельности

Ла Лече Лига (ЛЛЛ) – международная общественная неправительственная нерелигиозная организация для поддержки и предоставления информации кормящим женщинам.

В этой статье освящены основные принципы работы ЛЛЛ, история названия, основы работы, требования к тем, кто хочет стать консультантом-волонтёром (ведущей встреч) ЛЛЛ, информация о проходимом обучениивстречах ЛЛЛ, структуре, дальнейшей работе участниц ЛЛЛ, о публикациях ЛЛЛ, о месте ЛЛЛ в сфере охраны материнства и детства, о роли ведущих ЛЛЛ во взаимодействии матерей с медицинскими работниками и роли ЛЛЛ в создании профессии консультанта по лактации (IBCLC).

Продолжить чтение «Принципы работы и направления деятельности»

Сайт работает на WordPress | Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑