Перевод Ольги Лукашковой Редакция Наталии Гербеда-Вильсон Родив ребенка, множество женщин мечтают вернуться к добеременной фигуре. Стремясь сбросить набранный во время беременности вес, надо помнить, что кажушийся лишним вес набирался в течение продолжительного времени, а значит и избавиться от него моментально невозможно. Прежде чем начать целенаправленно худеть, разумно выждать как минимум два месяца после родов. Материнскому организму требуется время на восстановление…
Рубрика: Стиль жизни и грудное вскармливание
Стиль жизни и грудное вскармливание.
Как закончить кормить? Практическое руководство.
Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Редакция сентябрь 2008г. Рано или поздно каждая кормящая мама сталкивается с вопросом о завершении кормления. По какой бы причине вы ни обратились к этой статье, я надеюсь, что вы найдёте полезные практические советы о том, как завершить кормление, не навредив себе и малышу. Цель этой статьи дать наиболее общее представление о различных ситуациях, которые…
Кормящие вегетарианки
Мел Уолк Св. Петерс, Миссури, США From: LEAVEN, Vol. 33 No. 3, June-July 1997, p. 69 Перевод Вероники Савиной Примечание редактора. Обратите внимание: время от времени, матери задают лидерам вопросы о вегетарианской диете. BREASTFEEDING ANSWER BOOK содержит много полезной информации по этому вопросу. Вегетарианские диеты бывают нескольких видов: Веганство – полное исключение всех мясных продуктов (красное мясо, домашняя птица, рыба),…
Самоотлучение. Ведёт ребёнок.
Lynette Quigley From LEAVEN, Vol. 23 No. 2, March-April 1987, p. 23 Публикация для ведущих встречи Ла Лече Лиги Перевод Анны Дорогавцевой Русская редакция Наталии Гербеда-Вильсон и Марии Сорокиной Иногда на встречах Ла Лече Лиги (ЛЛЛ) в обсуждениях отлучения от груди мелькает слово «самоотлучение», но как оказалось, каждая мама вкладывает в это понятие свой уникальный смысл. Что нужно знать лидеру ЛЛЛ…
Влияние культуры на младенческий сон
Влияние культуры на биологию младенческого и детского сна. Как создать всеобъемлющую модель в науке о детском сне. Джеймс Дж. МакКенна к.н. профессор антропологии директор лаборатории по изучению поведения сна матери и ребенка Университет Нотр Дам Опубликовано в «Сон и дыхание у детей. Эволюционный подход» (Sleep and Breathing In Children: A Developmental Approach JLoughlin, Jcarroll, CMarcus, (Eds.) Marcell Dakker 2000, страницы 199-230). Оригинал статьи…
Критика кормящих. Что делать?
Критика кормящих. Что делать? Ситуация Я столкнулась с очень неприятной ситуацией. Когда люди слышат, что я кормлю полуторогодовалого ребенка, они не стесняются сказать «Ужас!», «С ума сошла!», «Ты испортишь ребенка!», «Он(а)уже большая(ой) для груди», «Испортиться прикус», «Это извращенство!». Я очень остро реагирую на такие замечания, теряюсь и не знаю, что сказать в ответ. Ответ Какой-то общей фразы у меня в ответ на это нет. За всё время, что…
Отлучение от груди. Почему в 1 год?
«Вам уже годик, надо прекращать кормление», «К году снижать количество прикладываний» … Откуда взялась эта цифра – 1 год? С дочкой я слыхом не слыхивала о естественном родительстве, но кормление было для меня чем-то само собой разумеещимся. Как-то вдруг около дочкиного года встал вопрос об отлучении, мне надо было в больницу. Происходило это болезненно для нас обоих. Тогда я поняла, что мы с дочкой…
Распространенные мифы о грудном вскармливании
Лиза Мараско Южная Калифорния / Невада США Опубликовано в : LEAVEN, Vol. 34 No. 2, April-May 1998, pp. 21-24 Перевод Александры Казачок Редакция (статья дополненая новыми ссылками) декабрь 2008 г. Миф 1: Частые кормления ведут к снижению производства молока, слабым приливам и, в конце концов, к прекращению кормления. Факт: Когда ребенок сосет так часто, как ему нужно, количество молока соответствует потребностям ребенка.…
Как избегать споров и реагировать на критику о кормлении грудью
Как избегать споров и реагировать на критику о кормлении грудью Перевод Татьяны Тейлор Редакция Наталии Гербеда-Вильсон октябрь 2009 г. Обычно кормящие женщины никогда не сталкиваются с отрицательными замечаниями по поводу кормления грудью, потому что большинство людей вокруг знают и понимают, что кормление нормально, важно и полезно. Изредка мало осведомленный человек может сказать неприятное не со зла, а просто потому, что он не…
Выпадение волос после родов
После родов очень многие женщины жалуются на повышенное выпадение волос. Телоген эффлувиум, научное название этого явления, никак не связан с лактацией и кормлением. У некормящих женщин после родов тоже выпадают волосы. Это нормальный временный процесс обновления волосяного покрова. Каждый волос проходит три стадии роста: анагенез – стадия активного роста волоса; катагенез – когда рост волоса замедляется; телогенез – фаза покоя,…