Методы для увеличения продукции
Во время беременности наше тело обеспечивает малыша всем, что нужно для его роста и развития. После родов оно продолжает питать ребёнка, давая ему всё необходимое для роста, иммунитета, безопасности и благополучия.
Молоко вырабатывается по принципу “спрос-предложение”. Чем больше молока выпивает малыш, тем больше его произведёт ваша грудь.
Если ребёнок хорошо приложен к груди и его кормят часто и по требованию, молока будет производиться достаточно даже в моменты стресса и в экстренных ситуациях. Продолжительный контакт кожа к коже снижает стресс и увеличивает количество молока.
Знаете ли вы, что истинный недостаток молока на самом деле встречается редко? В тоже время вопрос количества молока чаще всего беспокоит мам и нередко приводит к использованию смеси.
Если вы перестали кормить грудью, но хотите возобновить кормление с помощью релактации, или же малыш находится на смешанном вскармливании, и вы хотите увеличить количество молока, свяжитесь с консультантом-волонтёром ЛЛЛ или консультантом по грудному вскармливанию.
УВЕЛИЧЕНИЕ МОЛОКА: ПРОСТО КАК РАЗ-ДВА-ТРИ!
КОНТАКТ КОЖА К КОЖЕ
Расположите раздетого ребёнка на своей груди, между молочными железами, его грудной клеткой к вашей груди. Если в комнате холодно, вы можете вместе укрыться одеялом. Убедитесь, что лицо ребёнка не накрыто и его дыхательные пути свободны.
Контакт кожа к коже стимулирует выброс “гормона любви” и у вас, и у малыша. Это расслабляет вас и помогает молоку лучше течь.
Оставайтесь в контакте кожа к коже так долго и часто в течение дня, как вам хочется — чем дольше, тем лучше.
Посмотрите нашу листовку о контакте кожа к коже, где отмечены важные моменты и даны советы по безопасности .
ЧАСТЫЕ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ
Во время контакта кожа к коже кормите ребёнка грудью так часто, как он хочет. Не ждите, пока малыш начнёт плакать и беспокоиться у груди.
Убедитесь, что ребёнок глубоко захватил грудь и удобно и устойчиво расположен относительно вашего тела — животиком к маме, носик напротив соска.
Ваша цель — кормить грудью не менее 10-12 раз в сутки, включая ночные кормления.
Кормите малыша, используя сжатие груди, и чаще перекладывайте от одной молочной железы к другой.
СЖАТИЕ ГРУДИ
Чем лучше грудь опустошается во время кормления, тем больше придёт молока.
Когда ваш малыш сосёт, но уже не глотает, можно усилить поток молока, легко сжав грудь:
- Расположите большой палец сверху на груди подальше от ареолы, а остальные пальцы внизу под грудью. Нежно сожмите грудь, пока не услышите, что ребёнок начал глотать.
- Расслабьте руку, когда малыш перестанет сосать грудь.
Перевод: Катя Горовая Редакция: Кристина Варго, Мария Сорокина Корректор: Софья Трошина
