Встреча онлайн на международной неделе грудного вскармливания 2018

Мы приглашаем вас на онлайн-встречу Ла Лече Лиги, приуроченную к недели грудного вскармливания 2018!
Online meeting
Во вторник 7 августа планируется проведение онлайн встречи ВКонтакте.
Присоединяйтесь к нам и приглашайте друзей https://vk.com/onlinemeetinglll .
Встреча будет проходить в форме онлайн-чата!
Мы, консультанты-волонтеры ЛЛЛ, будем отвечать на ваши вопросы в режиме реального времени. Приветствуется обмен опытом между мамами и просто теплая поддержка.

Мы понимаем, что формат онлайн не передаст полностью атмосферу наших встреч. Но, так как встречи проводятся всего в 3 городах России, то онлайн формат позволяет нам оказать поддержку кормящим мамам из других городов.
Начало встречи в 12:00 по московскому времени, окончание 18:00!

Тема недели грудного вскармливания 2018: «Грудное вскармливание — основа жизни».
Ждем вас!

Согласие на использование фото и письменных материалов

Согласие на использование фото и письменных материалов

Для чего необходимо согласие?

Данная форма является соглашением между Вами и Ла Лече Лигой России (далее ЛЛЛРФ), согласно которому Вы даёте нам разрешение использовать Вашу фотографию, историю или другие материалы, которыми Вы поделились в рамках данного проекта, в наших печатных публикациях, социальных сетях, на вебсайте или для других продуктов, например, фильмов. Если Вы захотите, Вы также можете дать разрешение Международной Ла Лече Лиге использовать Вашу фотографию или другие материалы в своей деятельности — в таком случае их смогут использовать Международная Ла Лече Лига и представительства ЛЛЛ в 70-ти странах, в которых есть ЛЛЛ.

Пожалуйста, внимательно прочитайте данный документ. Он приобретает юридическую силу с момента подписания. Продолжить чтение «Согласие на использование фото и письменных материалов»

Ла Лече Лига Россия

Ла Лече Лига (ЛЛЛ) — некоммерческая, неправительственная, внеконфесиональная организация мам-волонтеров по всему миру. Мы помогаем друг другу находить информацию о грудном вскармливании и осознанном родительстве.

ЛЛЛ была основана с целью поддержать и дать необходимую информацию, преимущественно посредством личной помощи, всем матерям, которые хотят кормить грудью. Дополняя заботу профессиональных медицинских работников, ЛЛЛ осознает уникальную важность взаимопомощи между матерями в распознавании потребностей индивидуального ребенка и в обучении матери способам их удовлетворения.

Мы — общественная организация по поиску и распространению самой актуальной информации о грудном вскармливании и поддержке кормящих мам.

ОПЫТ КАЖДОЙ МАМЫ БЕСЦЕНЕН — ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Продолжить чтение «Ла Лече Лига Россия»

Неделя грудного вскармливания 2017

С 1 по 7 августа в мире ежегодно проводят неделю ГВ!

В этом году мы выкладываем материалы, специально подготовленные к неделе ГВ Ла Лече Лигой Россия совместно с АКЕВ.

Поздравляем всех мам с этим прекрасным событием и надеемся, что наша работа все также будет помогать кормящим мамам и в дальнейшем!

wbw2017logo_rus

Файлы информационных постеров к неделе ГВ:

wbw2017-poster-rus

wbw2017-af-rus

wbw2017-af-i-rus

Ла Лече Лига в Telegram

Теперь Ла Лече Лига есть и в Telegram!!! Подписывайтесь на наш канал! https://t.me/lllrussia Все новости и статьи вы сможете най20067045_117003382258899_8754343114002399232_nти там)

И кормились мы каждые 45 минут…

Элизабет Н. Болдуин

Перевод Александры Казачок

Я кормила своего первенца каждые 45 минут – кто бы мог подумать? Кто угодно, только не я! Я никогда не ожидала, что мой ребенок окажется настолько требовательным. Ему необходимо было прикладываться каждые 45 минут, в противном случае он мог кричать до скончания веков. По крайней мере, так мне казалось; не проверяла. В конце концов, если кормить его каждые 45 минут, он был на седьмом небе от счастья, так чего бы мне было жаловаться?

Хм… жаловаться. А как же все эти книжки по уходу за ребенком, украшенные красивыми табличками и графиками про то, когда дети спят, едят и бодрствуют? Когда я их читала, будучи беременным юристом, я была уверена, что смогу втиснуть свою работу в предписанные периоды «сна». В книжке ничего не говорилось о ребенке, который хочет есть каждые 45 минут, а потом спать сном младенца на руках у матери.

Была ли это моя вина? Разве тот факт, что мой сын начал спать всю ночь, не был знаком того, что я все делаю правильно? Ха! Он спал всю ночь ровно до того момента, как я зафиксировала этот факт в своем дневнике. После этого он начал просыпаться каждые два часа! Знаете, я не суеверна, но должна признаться, что я немедленно зачеркнула свою первую запись и написала, что он не спит всю ночь. Не помогло; он так и продолжал просыпаться каждые два часа, чтобы поесть.

Что же это такое, думала я, неужели это из-за меня он так часто просыпается? Это я соблазняю его эквивалентом теплого шоколадного печенья среди ночи?  Может, надо его лишить кормлений, чтобы подтолкнуть к вписанию в положенные рамки режима? Помучить его немножко, но вогнать в норму, описанную во всех книжках?

Открытия

К счастью для моего сына, я доверилась тем самым инстинктам, которых, как мне казалось, у меня не было, и кормила его днем, позволяя спать на руках, и кормила ночью, когда захочет, укладывая спать рядом с собой. Инстинкты, однако, было не так-то просто отличить от убеждений, хранившихся в памяти с детства. Эти убеждения были впаяны в сознание так глубоко, что казалось, что это инстинкты, но на самом деле они больше напоминали старые заезженные пластинки, звучащие снова и снова, критикуя, судя, обвиняя при каждой возможности. Инстинкты подсказывали мне держать эти мысли при себе. И я научилась не прислушиваться к ним, а руководствоваться именно инстинктами.

Инстинкты подсказывали мне, что мой драгоценный малыш нуждается в кормлениях тогда, когда захочет. В конце концов, он девять месяцев провел внутри меня и ничего кроме меня не знает. Когда я видела его умиротворенное счастливое сосущее личико, я понимала, что в этот момент он чувствует то же, что и раньше в утробе – стук моего сердца, урчание желудка, звук дыхания, мы были снова одним целым! Да, инстинкты говорили мне, что если ребенку хорошо у меня на руках, то там ему самое место.

Когда я разобралась с инстинктами, мне предстояла еще более трудная задача: научиться им доверять. Как же это было трудно посреди всех советов, доносившихся от друзей, родственников, даже врачей и персонала больницы. «Не может быть, чтобы он опять был голодный — у тебя наверно молока не хватает!» – говорили мне. «Может быть, он бы не успевал так быстро проголодаться, если бы ты увеличила интервал между кормлениями». Почти все их увещевания шли вразрез с моими инстинктами и намекали на то, что я что-то не так делаю.

Интересно, почему общество отталкивает мать от доверия своим инстинктам?(1) Почему, несмотря на то, что специалисты по развитию подчеркивают, как важно своевременно отзываться на нужды младенцев(2), матерей по-прежнему побуждают игнорировать те самые инстинкты, которые помогают отзываться? Не потому ли, что человеческие существа запрограммированы повторять со своими детьми то же, что делали с ними?(3) Не были ли «аргументы», приводимые мне друзьями, родственниками и специалистами, всего лишь оправданием недополученного ими тепла и отзывчивости?

Руководствуясь наилучшими побуждениями, люди объясняли мне, что я наношу вред ребенку, кормя его когда он пожелает, особенно так часто. Собственно, наш врач заявил, что частые кормления вызывают у ребенка колики, а если бы я выдерживала перерывы по три-четыре часа, а между кормлениями давала воду, он бы успокоился и был вполне доволен.

А я тем временем совершала свои открытия. Я узнала, что грудное молоко переваривается за два часа, а не за три или четыре, как смесь.(4) Я узнала, что многие дети требуют грудь чаще чем каждые два часа,(5) а также, что часто кормящиеся дети получают много молока, поскольку частые кормления стимулируют большую его выработку.(6) Исследования показывают, что увеличение перерывов между кормлениями уменьшает не только количество молока у матери, но и его жирность (7)—в результате ребенок недоедает и много плачет.(8)

Еще я узнала, что, к сожалению, дети, кормящиеся через четыре часа, могут недополучать необходимого. Одна девочка, которую кормили по 15 минут из каждой груди шесть или семь раз в сутки, высасывала все меньше и меньше молока и через несколько дней умерла от истощения. Ее родителей обвинили в убийстве. К счастью, обвинение впоследствии сняли, поскольку родители понятия не имели, что делают что-то не так. (9) Они просто следовали советам общества, которое мало что знает о грудных младенцах.

Я решила, что мой ребенок сам знает, что ему нужно, когда и как. Любое авторитарное решение с моей стороны – даже по поводу смены груди – казалось, ничем хорошим не кончалось. Как я могла знать, что нужно его организму? Действительно, я позже узнала, что грудные дети сами во всем разбираются; они берут то, что нужно, не только при каждом кормлении, но и из каждой груди.(10) Более того, многие проблемы кормления – включая те, что бывают, когда «слишком много молока» или «не хватает молока» — решаются более частыми прикладываниями.(11) Итак, я продолжала следовать подсказкам своего ребенка. И вскоре обнаружила, что его «колики» были напрямую связаны с моей скрытой пищевой аллергией и избыточным потреблением молочных продуктов.(12)

Доброжелательная подруга уверяла меня, что я лишаю своего ребенка качественного ночного сна и я «должна» научить его спать в  одиночестве всю ночь. А по моим подсчетам, наш совместный сон лишал его сна куда меньше, чем если бы его бросили плакать, пока не поймет, что на его крики никто не отзовется. Я тогда еще не знала, что наш ночной распорядок снижал для него риск СВДС (Синдрома Внезапной Детской Смерти),(13) и это было именно то, что нужно его организму.(14) Я только знала, что матери спали со своими малышами от сотворения мира. Как может что-то настолько естественное для любой матери вредить ребенку?

Родственники утверждали, что я учу ребенка плакать. «Если к ним кидаться на каждый крик, — говорили мне, — они сообразят, что это единственный способ обратить на себя внимание и сядут на шею». В этом я не увидела смысла с самого начала. Я рассуждала так: если ребенок плачет, чтобы заставить меня подойти, значит именно это ему нужно? К тому же, мой сын уже понял, что, чтобы позвать маму, не обязательно плакать; ему было достаточно закряхтеть, и я уже была рядом или просыпалась. Я уже знала, что мой ребенок может общаться со мной своими знаками или плачем, когда расстроен, но я еще не знала, что позже он будет выражать свои просьбы словами, а не криком.

Спустя недели

Обвинения продолжались. Мой свекор не пускал нас к себе в дом три месяца, потому что я слишком часто вскакивала из-за стола во время семейных обедов к своему малышу. Он говорил, что мой сын не получает ни малейшего понятия об отсроченном поощрении, становится слишком зависимым от меня и видимо, вырастет «маменькиным сынком», вечно держащимся за мою юбку. Однако мои инстинкты подсказывали, что ему еще рано изучать отсроченное поощрение, и что если я сейчас буду удовлетворять его зависимость, потом его независимость сможет расцвести самостоятельно.

С облегчением узнав, что мнения специалистов совпадают с моими инстинктами (15) , я пришла к заключению, что мой сын зависим от меня, потому что так и должно быть. Только заботливое, предсказуемое окружение может помочь ему воспринять этот мир полным теплом и любви. Я обнаружила, что идея подталкивания детей к независимости происходит из древнего поверья, что дети рождаются злыми, и задача родителей – сломить их волю и заставить вести себя прилично. А я, напротив, считаю, что дети рождаются замечательными, а  ведут себя впоследствии сообразно тому, как с ними обращались.

Кое-кто из критиков подвергал сомнению мое здоровье. Некоторые утверждали, что наши постоянные кормежки сделают меня нервной и беспокойной, и это скажется на приливах молока. Другие полагали, что если я не буду время от времени сдавать ребенка кому-то другому, у меня начнутся стрессы и депрессии, от которых разбушуются гормоны. Однако, меня в депрессию вгоняло только неповиновение моим «гормонам»; казалось, сама природа криком понуждала меня слушать своего ребенка. Стресс сильно поубавился, как только я поняла, что для него нуждаться во мне, а для меня – откликаться на его нужды – нормально. Если что-то и нервировало и беспокоило меня, так это их комментарии. Отзываться на нужды ребенка казалось мне совершенно правильным – правильнее всего, что я когда-либо в жизни предпринимала.

И конечно, меня обвиняли в мученичестве, в том, что я страдаю ради ребенка. Это меня даже позабавило, глядя на некормящих подруг, стерилизующих бутылки, готовящих смесь, возящих мини-походную кухню в детских сумках, лечащих поносы, запоры и прочие побочные эффекты искусственного кормления. С другой стороны, меня обвиняли в поиске легких путей, поскольку то, что настолько легко для матери, просто не может быть полезным для ребенка! Поскольку сын засыпал у груди за 30 секунд, был сделан вывод, что я кормлю от лени.

Многие предполагали, что я лишала мужа активной роли в воспитании и уходе за ребенком. Надо признать, я действительно была незаменима для сына, и когда он был голоден или расстроен, бывало, даже в туалет отбежать не могла. Однако, когда все было в порядке, он очень любил общество папы. С удовольствием лежал на папиной груди, лазал по шкафам, сидя у него на руках, предпринимал прогулки в рюкзаке и в машине мимо опор линий передач, при этом уверенный, что как только понадоблюсь я, папа вмиг доставит его домой. С возрастом их отношения развивались. Вспышки восторга от его прихода с работы переходили в разнообразные требования, включая его присутствие при укладывании спать. (Папа рассказывал космические истории лучше, чем мама!) Естественно, одна из причин их близости заключалась в том, что эти отношения строились на основе надежной связи ребенка с матерью.

Конечно, тогда я всего этого не знала. Кормления каждые 45 минут оставляют маме мало возможностей для анализа своих методов, и тем более для защиты от критики. Это пришло позже.

Понимание

Через некоторое время я поняла, что если бы я не отвечала немедленно на крик своего ребенка, он бы не продолжал плакать до бесконечности. Он бы в какой-то момент сдался, поняв, что звать бесполезно. Он бы почувствовал, что у него нет ни прав, ни малейшего понятия о том, что ему нужно. Он бы решил, что не должен быть голодным, когда организм требует еды, и чувствовать то, что он чувствует, он не должен – это неправильно.

Я также поняла, что в нашем обществе не понимают новорожденных и не принято сочувствовать их нуждам и чувствам. Кормление по требованию, в моем понимании, ничем не отличается от заботы о беспомощном члене семьи. Неужели мы бы не дали инвалиду-отцу поесть, только потому что «не время»? Или оставили бы парализованного супруга одного в комнате «прокричаться» — проверяя каждые 10 минут, чтобы сказать: «Все в порядке»—даже не пытаясь понять, что же его беспокоит и как-то помочь? Если бы ему хотелось всего лишь, чтобы его обняли, неужели мы бы отказали любимому человеку, чтобы не избаловать? Как же может кто-то утверждать, что юридические или религиозные догмы требуют отказывать младенцам в утешении и питании «для их же блага»?

Даже медицина нечувствительна к страданиям малышей. До недавнего времени многие врачи не считали необходимым давать новорожденным обезболивающее при операциях; вводились лишь парализующие препараты, чтобы не шевелились. Считалось, что младенцы не чувствуют боли.(16)

Конечно, когда-нибудь наше общество осознает, что младенцы тоже люди – с правами, чувствами, и самое главное, нуждами. Тогда общественность будет защищать их права, зная, что матери, кормящие по требованию, не балуют своих малышей, не создают дурных привычек, не позволяют детям садиться себе на шею, и не идут у детей на поводу, а делают как раз то, что предназначено природой. Матери созданы для того, чтобы быть рядом с малышами – облегчая их переход в этот большой, широкий мир. Учить их любви и доверию, учить получать удовольствие от жизни.

А до тех пор, я пришла к выводу, что у матери есть выбор из двух путей. Можно положиться на советы других и дать понять своему ребенку: «Цыц, малявка, у меня есть занятия поважнее тебя и твоего голода (жажды, стремления к контакту) – у меня, знаешь ли, своя жизнь».  Или можно прислушаться к своим инстинктам и передать совершенно другую мысль: «Я рядом, чтобы ты знал, что ты в надежных руках и можешь получить все, что нужно».

Что до меня, я продолжала слушать свои инстинкты. Я оставила в стороне немытую посуду, работу и дружеское общение, зная, что они никуда не денутся, в отличие от моего ребенка. Я проводила ночи с переменным количеством сна и дни без чувства выполненных дел. Сейчас, оглядываясь назад, мне хочется кричать от радости, что я поступала именно так. Мой славный малыш, кормившийся каждые 45 минут, рос, рос – и вырос в независимого, счастливого, уверенного в себе молодого человека девяти лет, с состраданием в сердце и любовью в действиях.

Примечания

(1) Одной из причин поддержки медициной кормления по режиму может быть культурный отросток фабричной модели кормлений. В первых десятилетиях двадцатого века новые работники фабрик с трудом привыкали к строгому режиму, необходимому для работы; в литературе встречались идеи, что приучение к режиму с рождения поможет детям вырасти ответственными людьми и хорошими рабочими фабрик и заводов. Другими факторами, спровоцировавшими переход на кормление по режиму, стала большая доступность профессиональной помощи в семейных делах, переход в родовспоможении и налаживании кормления от непрофессиональных акушерок к врачам, общее недоверие к сигналам женского тела (например, чувство прилива как сигнал к кормлению), и недоверие к сигналам, подаваемым ребенком. См. A. V. Millard, «The Place of the Clock in Pediatric Advice: Rationales, Cultural Themes, and impediments to Breastfeeding,» Soc Sci Med 31, no. 2 (1990): 211-221, где высказывается предположение, что проблемы с грудным кормлением в Соединенных Штатах специфичны для местной культуры и являются результатом педиатрических режимов кормления.

(2) Матери, не разлучающиеся с детьми – которым потом легче жить – более восприимчивы к сигналам кормления и плачу своих детей и с большим успехом могут их успокоить. M. D. S. Ainsworth and S. M. Bell, «Attachment, Exploration, and Separation: Illustrated by the Behavior of One-Year Olds in a Strange Situation,» Child Development 41 (1970): 49-67.

(3) Alice Miller, Thou Shalt Not Be Aware (New York: Penguin Books, 1986).

(4) Время переваривания грудного молока составляет 60% от времени переваривания смеси. См. B. Cavell, Gastric Emptying in Infants Fed Human Milk or Infant Formula,» Acta Paedia Scand 70 (1981): 639.

(5) William Sears, The Fussy Baby (Franklin Park, IL: LLLI, 1985).

(6) La Leche League International, The Womanly Art of Breastfeeding (Franklin Park, IL: LLLI, 1991); and S. E. J. Daly et al., «The Short-Term Synthesis and Infant-Regulated Removal of Milk in Lactating Women,» Exp Physiol 78 (1993): 209-220.

(7) D. A. Jackson et al., «Circadian Variation in Fat Concentration of Breast-Milk in a Rural Northern Thai Population,» Br J Nutr 59 (1988): 349-363.

(8) См. Примечание 1. Миллард (Millard) указывает, что режимы кормления 20 века привели к недоеданию в результате долгого перерыва между кормлениями. Это недоедание и было ошибочно принято за нехватку молока – преобладающую причину перехода с грудного на искусственное кормление.

(9) Commonwealth v. Carol A. Michaud, Normand R. Michaud, 389 Mass. 491, 451 NE 2nd 396 (Mass., 1983).

(10) См. Примечание 6, Daly.

(11) See Lactation Consultant Department of LLLI, The Lactation Consultant Series, pub. no.288:1-17.

(12) Если у матери есть легкая алергия на коровье молоко и молочные продукты (даже без явных симптомов), избыточное потребление молочных продуктов часто вызывает реакцию у грудного ребенка. Замечательные рассуждения о пищевой непереносимости у грудных детей см. Maureen Minchin, Food for Thought (North Sydney, NSW, Australia: Alma Publications, 1986).

(13) James McKenna, «An Anthropological Perspective on the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS): The Role of Parental Breathing Cues and Speech Breathing Adaptations,» Med Anthropol 10 (1986): 1; and J. McKenna et al., «Sleep and Arousal Patterns among Co-Sleeping Mother-Infant Pairs: Implications for SIDS,» Am J Phys Anthropol 83 (1991): 331-347.

(14) James McKenna, «Rethinking Healthy Infant Sleep,» Breastfeeding Abstracts 12, no. 3 (Feb 1993): 27-28.

(15) F. L. Ilg et al., Child Behavior (New York: Harper & Row, 1981); and other books from the Gesell Institute of Human Development.

(16) Jill R. Lawson, «The Politics of Newborn Pain,» Mothering, no. 57 (Fall 1990): 40-47.

 

Кеннет А. Фридман и его жена, Элизабет Н. Болдуин – практикующие адвокаты из Майами. Дети — Дэвид (9) и Билли (5).

Эта статья была впервые напечатан в журнале Mothering (Материнство) в 195 году.  Мы благодарим редакцию журнала за любезное разрешение перепечатать статью на нашем сайте.

Почему мой малыш вдруг стал постоянно сосать грудь?

Перевод Ирины Рюховой, редакция Марии Сорокиной.

Возможно, ещё недавно ваш малыш сосал грудь с довольно регулярными промежутками, а теперь кажется, что вы проводите целый день с младенцем на груди!  Ребёнок может начать чаще просить грудь по множеству причин. Например, у малыша «скачок роста», или ваш ребёнок борется с болезнью. Вне зависимости от причины, найдите комфортное место для кормления малыша, разместив поблизости достаточно закусок и питья, чтобы это время прошло быстрее.

Иногда малыш внезапно «повисает на груди» в ситуации, когда он начинает заболевать. Частые кормления могут обеспечить хорошую защиту от болезни, ведь ребёнок получит антитела и иммунные факторы, которые ваш организм выработает специально для малыша на это время.

Более частое сосание также может означать реакцию малыша на какой-то продукт в Вашем питании. Если у ребенка проявились симптомы аллергии, или вы заметили, что манера и частота кормлений меняется в зависимости от определённой еды, поищите информацию об аллергии и непереносимости продуктов. Возможно, для начала вам пригодится статья из журнала NEW BEGINNINGS «Аллергии и семья грудного ребенка» Карен Зерецки о кормлении грудью аллергичного младенца.

Некоторые дети «повисают на груди» по другим причинам. Не было ли значимых изменений в жизни, например, переезд, отпуск или гости в доме? Не оставляли ли вы малыша на более долгий срок, чем обычно? Может быть, у ребёнка начали резаться зубы? Часто изменения в течении жизни или новые ступени развития ребёнка становятся причиной более частых кормлений.  Кормление грудью успокаивает и восстанавливает чувство стабильности жизни для ребёнка.

У многих малышей бывают периоды «висения на груди», которые длятся несколько дней, и случаются около 3 недель, 6 недель, 3 месяцев и 6 месяцев. Книга Ла Лече Лиги «Искусство грудного вскармливания» называет это явление «скачки роста». Причины учащения сосания в этом возрасте пока что точно неизвестны. Однако, исследования установили, что наилучший путь поддерживать выработку молока – следовать сигналам, которые подает вам ребёнок. Если вы станете просто давать грудь ребёнку, когда он её попросит, это принесёт большее удовольствие и вам, и вашему малышу.  И проблем с количеством молока не будет!  И ребенок будет хорошо расти!

В те дни, когда вас не покидает чувство, что вы только и кормили целый день напролёт – обязательно похвалите себя за достигнутое.  Вы пошли навстречу потребностям вашего малыша и помогли ему учиться доверять вам! Статьи о преимуществах грудного вскармливания подбодрят и воодушевят вас в дни частых кормлений.

Обратитесь за помощью и поддержкой к консультанту-волонтёру (ведущей встреч) Ла Лече Лиги в вашей местности или сходите на встречи Ла Лече Лиги.

Нужен ли малышу режим?

До рождения ребенка ваш день был спланирован и предсказуем.  С появлением нового уникального человечка, все изменилось, включая и распорядок дня.  Скорее всего, ритмы жизнедеятельности новорожденного в корне отличаются от ваших представлений и ожиданий.  Вы и не подозревали, что из-за индивидуальных отличий здоровые доношенные младенцы могут сосать грудь и каждый час, и каждые четыре часа, при этом и те, и другие растут и набирают вес.  Частота кормлений разнится от ребенка к ребенку и ото дня ко дню.  Оказывается, жизнь с новорожденным может быть довольно непредсказуема.

Копилка хитростей о том, как справляться с новой ролью матери новрожденного ребенка, может значительно скрасить жизнь в первые месяцы.  Тут собрана информация о разнообразных ситуациях, возникающих в связи с организацией дня после рождения ребенка.  Возможно, что-то подойдет и поможет вам. Продолжить чтение «Нужен ли малышу режим?»

Конец кормления или забастовка?

Нэнси Морбахер
Маунт Проспект, Иллинойс, США
Опубликовано в: NEW BEGINNINGS, Vol. 9 No. 6, November-December 1992, pp. 173-4, 176

Перевод Александры Казачок

Ваш малыш хорошо сосал грудь несколько месяцев, а потом вдруг совсем отказался от груди. Что это значит? Что-то с молоком? Ребенок нездоров? Ребенок готов к отлучению?

Отказывающийся от груди ребенок не обязательно готов закончить грудное кормление. Если ребенку нет еще года, если он ест мало твердой пищи и не пьет из чашки, — маловероятно, что он готов расстаться с грудью навсегда. Скорее всего, это забастовка.

Забастовка – один из способов сообщить, что что-то не в порядке, и большинство «бастующих» детей не выглядят довольными происходящим. Некоторые забастовки начинаются внезапно, некоторые — постепенно. Но забастовка совсем не обязательно означает конец кормлениям. Если мама готова вернуть ребенка к груди, забастовка обычно длится от двух до четырех дней, хотя бывает и дольше. При известном терпении и упорстве почти всегда удается убедить ребенка вернуться к груди, и мама и ребенок продолжают наслаждаться всеми преимуществами грудного вскармливания.

Возможные причины забастовок

Иногда причина забастовки, бывает, очевидна, а иногда мама так ее и не обнаруживает. Вот некоторые из обычных причин, по которым ребенок может отказываться брать грудь:

  • боль во рту от режущихся зубов, ранка, “простуда”, или грибковая      инфекция, типа молочницы,
  • воспаление уха, от которого ребенок может испытывать давление или боль при кормлении,
  • ребенку больно, когда его держат в позе для кормления, возможно из-за прививки или травмы,
  • простуда или забитый нос мешают дышать при кормлении,
  • слишком частое использование бутылочек, злоупотребление пустышкой или частое сосание пальца, что может привести к снижению количества молока,
  • ребенок регулярно отвлекался от кормлений или прерывал их,
  • необычно долгая разлука с матерью.

Есть несколько ситуаций, где действия матери могут спровоцировать отказ ребенка брать грудь:

  • сильная (эмоциональная) реакция мамы на укус ребенка,
  • значительное изменение в режиме, например переезд или путешествие,
  • ограничение и/или строгое расписание кормлений,
  • во время кормления мама громко говорит или спорит с другими членами семьи,
  • перевозбуждение, стресс, напряжение от насыщенного дня или нарушения привычной обстановки в доме,
  • повторяющийся отказ мамы кормить ребенка, когда он хочет, или попытки дать прокричаться.

Бекки Хеллоуэлл из Гуама на третий день забастовки своего шестимесячного сына Тодда обнаружила, что «у нас были все обычные причины и в придачу еще немножко. Мы все были простужены (Тодд больше всех). Все нервничали и были уставшими. К нам на месяц приехали в гости бабушка и дедушка Тодда, которых мы не видели целый год. Пока они гостили у нас, дедушка попал в больницу. У Тодда резались зубы, он начал меня покусывать, и я сильно реагировала».

Есть и другие, менее распространенные причины забастовки – чувствительность ребенка к материнской пище или лекарствам (включая комплексы витаминов и минералов, препараты фтора, молочные продукты, кофеин), к кремам и мазям для сосков, изменение вкуса молока из-за воспаления в груди или изменения материнского рациона, реакция на новое моющее средство (мыло, шампунь, стиральный порошок), через материнскую кожу или одежду.

Естественно, не все дети реагируют на эти ситуации отказом от груди. Некоторые малыши более чувствительны, чем другие.  Разные дети на одно и то же могут реагировать совершенно по-разному. Например, при воспалении уха один ребенок может продолжать хорошо сосать, другой станет капризничать у груди, а третий может вообще отказаться брать грудь.

Тяжелое время для всех

Какой бы ни была причина, забастовка – это событие, неприятное для всех. Ребенок может плакать, и его трудно успокоить. Мама может чувствовать досаду, беспомощность и переживать, что ребенок ее отвергает. Может возникать чувство вины, — кажется, что ребенок отказывается из-за того, что она что-то не так сделала.

Энн Монро из Северной Каролины, когда ее дочь Меган в 8 месяцев начала пятидневную забастовку, пишет, что «все это время чувствовала огромное горе и отвержение». Виктория Шнауфер из Пенсильвании, пережившая десятидневную забастовку с сыном Джонатаном, вспоминает: «Пока Джонатан не устроил забастовку в одиннадцать месяцев, я понятия не имела, насколько эта ситуация может эмоционально напрягать и физически выматывать. К третьему или четвертому дню я была в полном отчаянии и начинала злиться».

Кэрол Стрейт чего только не передумала, когда Кристи в два с половиной месяца отказалась брать грудь. «В моей голове проносились тысячи мыслей – может, я что-то не то ем, или это зубы режутся, а может, это из-за того, что я слишком нервничаю (а какая кормящая мать не будет нервничать, если маленький ребенок внезапно отказывается от груди?), возможно, она больше не хочет сосать грудь вообще – была даже дикая мысль, что она меня не любит!»

В ситуации присутствуют две проблемы. Поскольку ребенок пропускает кормления, маме становится некомфортно от переполненной груди. Появляется риск закупорки протоков или воспаления. А ребенок все же нуждается в питании. Заботы о том, как его накормить, добавляют маме беспокойства.

Заботимся о маме и ребенке

Пока мама предпринимает попытки убедить ребенка взять грудь, возможно, ей придется сцеживаться с той же частотой, с какой бы ребенок обычно сосал грудь. Это поможет избежать болезненного наполнения, предотвратит закупорку протоков и обеспечит ребенка необходимым молоком.

Сцеживание вручную или маленьким молокоотсосом – искусство, приходящее с практикой. Если маме бастующего ребенка трудно сцеживаться, неплохой альтернативой может стать взятый напрокат большой электрический молокоотсос (ваш местный лидер ЛЛЛ подскажет ближайший пункт проката). Большие электрические молокоотсосы не требуют опыта и умения, поскольку механизм сцеживания полностью имитирует сосание грудного ребенка. У таких молокоотсосов бывают приспособления, позволяющие сцеживать обе груди одновременно, что вдвое уменьшает затраты времени.

Маме надо решить, как давать ребенку сцеженное молоко. Большинство думает в первую очередь о бутылочках, но при забастовке лучше избегать бутылочек и пустышек. Так проще будет убедить ребенка вернуться к груди. Резиновые соски удовлетворяют потребность ребенка в сосании, уменьшая желание сосать грудь. В некоторых больницах в Африке бутылочками вообще не пользуются. Даже недоношенных и больных детей кормят из маленьких чашечек. Попробуйте предложить сцеженное молоко из чашки, маленькой гибкой пиалы, с ложки, пипетки или из пищевого шприца. Поначалу непривычный способ кормления может вызывать некоторые трудности, но с опытом и терпением, ребенок быстро научится получать молоко новым способом.

Мама также может волноваться, достаточно ли ребенок получает молока. Чтобы успокоиться, можно посчитать мокрые подгузники. Шесть-восемь мокрых тканевых подгузников в сутки – пять-шесть одноразовых – означают, что жидкости ребенку хватает.

Возвращаем ребенка к груди

Терпение и настойчивость — самое главное в процессе возврата ребенка к груди. Если при попытке предложить грудь либо мама, либо ребенок раздражаются, надо на время прерваться и снова попробовать через некоторое время. Попытки кормления должны быть как можно более приятными, чтобы у ребенка кормление ассоциировалось с положительными эмоциями.

Следующие проверенные временем предложения помогли многим матерям преодолеть забастовки:

  • пробуйте кормить, когда ребенок спит или в полусне, например, ночью или во время дневного сна. Многие дети, отказывающиеся о груди в бодром состоянии, берут грудь, когда сонные.
  • экспериментируйте с позами для кормления. Некоторые дети отказываются в одном положении, но берут грудь в другом.
  • кормите в движении. Некоторые дети более сговорчивы, если их качают или носят, а не сидят или стоят с ними неподвижно.
  • кормите в обстановке, когда ничто не отвлекает. Некоторые дети, особенно старше трех месяцев, легко отвлекаются. Выключите радио и телевизор, попробуйте покормить ребенка в тихой, полутемной комнате.
  • уделяйте особое внимание контакту кожа к коже. Сосредоточение и дополнительный тактильный контакт успокаивающе действуют и на маму и на ребенка. Предлагая грудь, когда только возможно, разденьтесь до пояса и разденьте ребенка до подгузника. Если в комнате прохладно, завернитесь вместе в одеяло.
  • слинг или кенгурушка помогут держать ребенка в непосредственной близости между попытками кормления. Совместные теплые ванны тоже успокаивают. Совместный сон обеспечивает еще больше близости и возможностей кормить спящего ребенка.

Ли Роверси из Коннектикута, всегда поражавшейся «казалось, постоянной необходимости сына Ская быть у груди», пришлось изменить взгляд на жизнь, когда, из-за режущихся клыков и связанной с ними боли при кормлении, он забастовал. «Следующие два дня мы провели в постоянном контакте – обнимаясь, читая, сидя на ручках, качаясь, вместе купаясь. К счастью, он кормился по ночам во сне, и я немного сцеживалась днем вручную, это спасло мою грудь от переполнения. Когда забастовка кончилась, и он снова запросил «титю», я поняла, что все встает на свои места. Все остальное могло подождать — сколь угодно долго — пока я наслаждалась моментом».

Кормление грудью в праздники

кормление грудью в праздники
Приближается череда новогодних праздников, и многие кормящие мамы чувствуют необходимость выйти в свет

Автор: Анна Бёрбидж, декабрь 2016
Перевод: Екатерина Хажинская, редакция: Мария Сорокина, Светлана Евграфова, Катя Локшина

Приближается череда новогодних праздников, и многие кормящие мамы чувствуют необходимость выйти в свет. Однако многим мамам не хочется оставлять своих деток, особенно тех, кто недавно родился. Передвигаться с детьми, которые находятся на грудном вскармливании, очень легко, и можно посетить практически любое место. Если у вас планируется поездка к родным, заранее расскажите им, что необходимо вам и ребёнку для комфорта; не всем малышам нравится, если их будут передавать по кругу и носиться как с писаной торбой. Если вы спите с малышом вместе, проверьте безопасность нового спального места: нет ли там зазоров/щелей, не промялся ли матрас, не слишком ли плотные и тёплые одеяла. Ла Лече Лига предлагает ознакомиться с соответствующей информацией о безопасном совместном сне (листовки).

Путешествие

Когда планируется путешествие с ребёнком, лучшее питание для него в дороге — грудное молоко. Нет необходимости думать о бутылочках и других сопутствующих вещах, поскольку ваше молоко всегда с собой: неважно, проголодался ли малыш, устал или возникли накладки и задержки в дороге. Если вы путешествуете на машине, а ребёнок устал или проголодался, всегда можно остановиться и покормить. Некоторые мамы, после того, как припаркуются, могут покормить своего малыша, даже не вынимая его из автомобильного кресла, другим комфортнее держать ребёнка на руках. В общественном транспорте очень полезен может оказаться слинг: удобно садиться и выходить из автобуса или поезда, а также он обеспечит комфортное незаметное кормление.

ГВ очень выручает и при перелётах, поскольку питьё молока во время взлётов и посадок регулирует ушное давление у детей. Если вы испытываете дискомфорт при кормлении на публике, и вместе с вами путешествует другой взрослый, он может обеспечить вам защитный экран от чужих глаз в виде газеты. Авиакомпании признают право пассажиров на кормление, если вы соблюдаете правила безопасности и пристёгнуты. Если кто-то из экипажа будет возражать, можно предложить им уточнить, что прописано в правилах авиакомпании на эту тему, подчеркнув, что кричащий малыш явно будет больше мешать пассажирам, чем довольный сытый младенец.

Отлучение от груди во время праздников

В период предновогодней суеты может прибавиться дополнительная работа, новые обязанности и другие важные дела. Необходимо спланировать семейные встречи, бегать в поисках подарков, а ещё уборка, готовка и украшение дома. Если есть старшие дети, то ко всему ещё прибавятся их концерты, шоу, дополнительные вечеринки, возможно, длительные поездки по магазинам и ваши корпоративы. Иногда кажется, что легче оставить ребёнка со сцеженным молоком дома в кругу семьи и друзей.

На семейных вечерах все хотят подержать ребёнка, и часто пропускаются кормления. Случается, мама, вместо того, чтобы побыть с малышом, бегает за гостями, погружается в бытовые проблемы. В результате, к концу праздников выясняется, что выработка молока снизилась из-за редких кормлений, а ребёнок беспокойно ведёт себя у груди. Возникает ощущение, что молоко ушло или настало время завершить кормление. Для того, чтобы вернуть обычное количество молока и продолжить кормление, чаще всего достаточно провести несколько дней с ребёнком, чаще прикладывать к груди.

Также избежать снижения лактации можно, если брать ребёнка с собой в магазин и на вечеринки, или дополнительно кормить в те часы, когда вы находитесь с ним дома. Облегчит кормление также ношение в слинге в присутствии гостей. Слинг оградит от перевозбуждения ребёнка, а вас от необходимости давать его другим, к тому же, в слинге проще незаметно покормить малыша. Хорошо составить список дел и разместить его на холодильник; не отказывайтесь от помощи других — им можно предложить сделать что-то из этого списка. Когда принимаете гостей, не готовьте всё сами, попросите гостей тоже принести что-то к столу.

Во время праздников более долгие интервалы и эпизодические пропуски кормлений могут показаться несущественными, но неожиданно для мамы результатом может стать преждевременное отлучение от груди или снижение количества молока. Речь не только о новогодних праздниках, но и о других волнительных событиях: дни рождения, даже переезды. Когда у мамы плотный график, мама или ребёнок отвлечены чем-то, в доме много посетителей или предстоят деловые поездки, грудное вскармливание может завершиться раньше времени. Надо помнить об этом, и избежать трудностей поможет понимание, что разнообразные дела, отвлекающие факторы, пристальное внимание к вам и малышу не обязательно ведут к сокращению кормлений, а лишь в том случае, если вы не уделяете этому специальное внимание.

Праздники и защита от болезней

Грудное молоко – безопасное и удобное питание в любом месте и при любых условиях, в том числе, в путешествиях и праздничных поездках. Ваше молоко предлагает превосходную защиту от вирусов и заболеваний в любом многолюдном месте. Антитела появляются в молоке уже после 20 минут после столкновения с незнакомыми вирусами, например, после того, как на вас чихнули. Это же касается ротавирусов [1]: при заболевании мамы, иммунная защита передаётся ребёнку.

Если вам необходимо принять лекарство, можно получить консультацию врача или фармацевта, что лучше подойдёт кормящей матери. Обычно, если лекарство безопасно для ребёнка, то его может принять и кормящая. Медикаменты могут попасть в молоко, проникнув через кровь в альвеолы — клетки, где вырабатывается молоко, но, как правило, в молоке они присутствуют уже в очень маленьких дозах (меньше чем 1%). Это зависит от лекарства, но обычно небольшое количество не может навредить ребёнку, к тому же обычно можно найти альтернативы, которые безопасны во время грудного вскармливания. Грудное молоко – это не просто еда, всегда надо помнить о рисках при прекращении кормления, даже на короткий период времени. Молочная смесь лишит ребёнка антител и защитных иммунных факторов, которые помогают бороться с болезнями [2].

Некоторые лекарства могут сделать ребёнка сонливым, поэтому лучше будить его на кормление; есть исследования, показывающие, что некоторые лекарства от простуды и гриппа могут повлиять на выработку молока [3].

Рекомендуется избегать приёма аспирина, предпочтительнее ибупрофен. Консультанты-волонтеры ЛЛЛ могут предоставить дополнительную информацию по этому вопросу, также можно воспользоваться сайтом Breastfeeding Network [4].

Надо ли избегать каких-либо продуктов?

Некоторые считают, что употребление газообразующих продуктов (например, белокочанной капусты, брокколи) оказывает влияние и на ребёнка. На самом деле газ из пищеварительного тракта матери не может перемещаться в её кровь, и скапливаться в молоке, но некоторые белки из употребляемой еды могут попасть в кровь и перекочевать в молоко. Некоторые дети могут быть особенно чувствительны к определённым белкам, беспокойно реагировать. Если вы заметили какую-либо реакцию на определённый продукт, тогда стоит попробовать исключить его временно и посмотреть, будут ли улучшения.

Однако, газообразование и беспокойство у многих младенцев связано с другими причинами, нежели питание. Аллергические реакции на составляющие материнского молока могут проявится на коже, респираторно или через кишечник. Если в семье есть аллергия на определённые продукты, обычно советуют и кормящим исключить эти продукты. Однако последние исследования показывают, что не всегда в этом есть необходимость. В частности, раньше считалось, что, не употребляя арахис до трёх лет, ребёнок может избежать аллергической реакции на него в будущем, но, согласно последним данным, исключение арахиса из диеты беременной и кормящей не помогает избежать аллергии у ребёнка [5].

По большому счету, кормящая женщина может есть всё, что хочется, поскольку большинство детей не реагируют на белки каких-то продуктов.

Алкоголь

Кормящие женщины часто получают противоречивые советы относительно употребления алкоголя: влияет ли он на ребёнка или нет. Влияние алкоголя на ребёнка напрямую зависит от количества потребляемого мамой продукта. Последние исследования показывают, что, хотя алкоголь проникает в молоко матери в заметных дозах, это не приносит большого вреда ребёнку, если его употреблять в умеренных количествах и не на постоянной основе.

При этом надо учитывать возраст ребёнка (новорождённые с незрелой печенью больше подвержены вреду, метаболизм алкоголя с возрастом улучшается), вес матери (более полные женщины перерабатывают алкоголь быстрее), объём алкоголя и количество еды, употребляемое с ним (еда снижает всасывание алкоголя в кровь).

Алкоголь очень быстро проникает в молоко матери: максимальная концентрация наступает через 30-60 минут после употребления, и через 60-90 минут, если употребляется с едой. Как только алкоголь покидает кровь, в молоке его тоже не остаётся. Женщине весом 120 фунтов (около 55 кг) требуется от двух до трёх часов, чтобы вывести алкоголь из организма после употребления одного бокала вина или пива; чем больше поступает алкоголя, тем больше требуется времени на его выведение.

Поскольку алкоголь не «накапливается» в молоке (он возвращается в кровь матери, как только там снижается содержание напитка), сцеживание не поможет вывести его или ускорить процесс. Также не повлияет, если пить больше воды, отдохнуть или выпить немного кофе. Если вы хотите снизить количество алкоголя, попадающего ребёнку, можно покормить перед тем, как выпить бокал: молоко снова будет свободно от алкоголя через 2-3 часа. После возобновления кормлений многие дети начинают прикладываться к груди чаще обычного.

Скорее всего, бокал вина или пива пару раз в неделю не имеют большого значения, и по мере взросления вашего ребёнка эффект от алкоголя будет снижаться, но регулярное употребление значительного количество алкогольных напитков может негативно сказаться на росте ребёнка. Если мать чувствует опьянение, важно не кормить ребёнка грудью; возобновить кормления можно будет, когда женщина почувствует себя трезвой; тогда обычно алкоголь уже покинул кровь матери. В таком состоянии нельзя спать с ребёнком, т.к. алкоголь подавляет природные материнские инстинкты [6].

Если вы планируете выпить алкогольный напиток и волнуетесь, не повлияет ли это негативно на ребёнка, лучше заранее запастись сцеженным молоком и при необходимости покормить им. Для собственного комфорта (чтобы избежать чувства переполнения) можно также сцедить молоко, пока не кормите, и выбросить его. Раньше считалось, что пиво способствует выработке молока, но, скорее всего, имеет значение полисахарид, который содержится в ячмене, он стимулирует пролактин, поэтому безалкогольное пиво не менее эффективно [7].

Кормление грудью это наш праздник!

Расскажите всем своим друзьям и знакомым, как важно кормление грудью для вас и для ребёнка, и если они хотят помочь, дайте им задание, а не ребёнка. Если они захотят покормить вашего ребёнка из бутылочки, поблагодарите их за желание помочь и скажите, что он на грудном вскармливании.

Если вам будут задавать вопросы, кормите ли вы ещё грудью, скажите, например: “Да, разве это не прекрасно!” На вопрос, долго ли вы планируете кормить, можно смело отвечать, “возможно, еще минут 15 с этой стороны” или “я сообщу тебе, как определюсь”.

оригинал: https://www.laleche.org.uk/breastfeeding-and-festivities/
Перевод опубликован с любезного разрешения автора
Декабрь 2016

фото: Pixabay

материалы по теме:

Алкоголь и кормление грудью
Листовки о безопасном совместном сне

[1] http://www.breastfeeding-and-medication.co.uk
[2] https://www.laleche.org.uk/when-a-mother-is-ill
[3] Dr Tom Hale PhD, “Medications and Mothers Milk”, 2012 and Aljazaf K. etal.: “Pseudoephedrine: effects on mil production in women and estimation od infant exposure via breastmilk”, Br J Clin Pharmcol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24
[4] дополнительную информацию можно найти на сайтах www.breastfeedingnetwork.org.uk или www.breastfeeding-and-medication.co.uk Прим. переводчиков: а также http://www.e-lactancia.org/
[5] Thompson RL et al.: “Peanut sensitization and allergy: influence of early life exposure to peanuts”, British Journal of Nutrition, Volume 103, Issue 9, May 2010, pp 1278-1286. (https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/peanut-sesitisation-and-allergy-influence-of-early-life-exposure-to-peanuts/5AF1E6FE88AC6AE6B73E5F3F8B9415A40

[6] https://www.laleche.org.uk/safe-sleep-the-breasfed-baby/
[7] Marks V., Wight JW.: “Endocrinological and metabolic effects of alcohol’, Proc R Soc Med 1977; 70 (5): 337-344
De Rosa G. et al.: “Prolactin secretion after beer”, Lancet 1982; 2 (8252): 934.
Carolson HE et al.: “Beer-induced prolactin secretion: a clinical and laboratory study of the role of salsolinol.”, J Clin Endocrinol Metab 1985; 60(4): 673-677.
Koletzko B, Lehner F.: “Beer and breastfeeding”, Adv Exp Med Biol 2000; 578:23-28.

 

Сайт работает на WordPress | Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑