Стиль жизни и грудное вскармливание

Уход за собой во время кормления

Уход за собой во время кормления Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Многие люди связывают кормление грудью с огромным количеством запретов – то не ешь, это не пей, волосы не крась, спортом не занимайся, в баню не ходи, зубы не

Общие рекомендации по хранению грудного молока

Синди Скотт Дюк Дэвис, Калифорния, США Перепечатано из New Beginnings, выпуск 15 номер 4 , Июль-Август 1998, стр. 109 Перевод Елены Тодрес Хранение сцеженного молока: полезные советы Удобство — одно из многих преимуществ грудного вскармливания: в большинстве случаев, молоко напрямую поступает

Что можно есть кормящей матери? Нужно ли ограничивать себя в питании?

Что можно есть кормящей матери? Нужно ли ограничивать себя в питании? Перевод Ирины Абрамсон Редакция Наталии Гербеда-Вилсон Один из пунктов философии Ла Лече Лиги – «Здоровое питание подразумевает сбалансированное и разнообразное питание продуктами, наиболее близкими к их природному состоянию».  Что это значит? Для

Как питание матери влияет на количество и качество молока

Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Есть ли такая вещь как бедное молоко? Влияет ли питание матери на количество и качество грудного молока? Эти вопросы могут быть как довольно простыми, так и довольно сложными. Несмотря на то, что уже существует

Низкоуглеводная диета во время кормления грудью

Перевод Ольги Лукашковой Редакция Наталии Гербеда-Вильсон Родив ребенка, множество женщин мечтают вернуться к добеременной фигуре. Стремясь сбросить набранный во время беременности вес, надо помнить, что кажушийся лишним вес набирался в течение продолжительного времени, а значит и избавиться от него моментально

Как закончить кормить? Практическое руководство.

 Как закончить кормить? Практическое руководство.   Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Редакция сентябрь 2008г. Рано или поздно каждая кормящая мама сталкивается с вопросом о завершении кормления.  По какой бы причине вы не обратились к этой статье, я надеюсь, что вы

Кормящие вегетарианки

Мел Уолк Св. Петерс, Миссури, США From: LEAVEN, Vol. 33 No. 3, June-July 1997, p. 69 Перевод Вероники Савиной Примечание редактора. Обратите внимание: время от времени, матери задают лидерам вопросы о вегетарианской диете. BREASTFEEDING ANSWER BOOK содержит много полезной информации

Страница 4 из 512345