Cамоощущение после родов и похудение

Cамоощущение после родов и похудение Мари Захорик, Ромеовилль, Иллинойс Валери Уеббер, Бениция, Калифорния, США Из журнала NEW BEGINNINGS, Vol. 17 No. 6, September-October 2000, pp. 156-59, 145 Перевод Наталии Гербеда-Вильсон Редакция Светланы Андреевой и Елены Тодрес Эта статья предоставлена для справки Лидерам и членам Ла Лече Лиги. Обратите внимание на дату публикации и проверьте более… Читать далее →

Уход за собой во время кормления

Уход за собой во время кормления Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Многие люди связывают кормление грудью с огромным количеством запретов – то не ешь, это не пей, волосы не крась, спортом не занимайся, в баню не ходи, зубы не лечи.  Рождение ребенка и кормление, однако, это не постриг в монахини и не жертвоприношение себя… Читать далее →

Общие рекомендации по хранению грудного молока

Синди Скотт Дюк Дэвис, Калифорния, США Перепечатано из New Beginnings, выпуск 15 номер 4 , Июль-Август 1998, стр. 109 Перевод Елены Тодрес Хранение сцеженного молока: полезные советы Удобство — одно из многих преимуществ грудного вскармливания: в большинстве случаев, молоко напрямую поступает от «производителя» к «потребителю», и нет необходимости волноваться o сборe, хранении, приготовлении и свежести «продукта»…. Читать далее →

Что можно есть кормящей матери? Нужно ли ограничивать себя в питании?

Что можно есть кормящей матери? Нужно ли ограничивать себя в питании? Перевод Ирины Абрамсон Редакция Наталии Гербеда-Вилсон Один из пунктов философии Ла Лече Лиги – «Здоровое питание подразумевает сбалансированное и разнообразное питание продуктами, наиболее близкими к их природному состоянию».  Что это значит? Для кормящей матери это означает, что никакого списка запретных продуктов нет – никакие продукты не исключаются… Читать далее →

Как питание матери влияет на количество и качество молока

Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Есть ли такая вещь как бедное молоко? Влияет ли питание матери на количество и качество грудного молока? Эти вопросы могут быть как довольно простыми, так и довольно сложными. Несмотря на то, что уже существует масса исследований о содержании тех или иных компонентов в грудном молоке в зависимости от питания… Читать далее →

Низкоуглеводная диета во время кормления грудью

Перевод Ольги Лукашковой Редакция Наталии Гербеда-Вильсон Родив ребенка, множество женщин мечтают вернуться к добеременной фигуре. Стремясь сбросить набранный во время беременности вес, надо помнить, что кажушийся лишним вес набирался в течение продолжительного времени, а значит и избавиться от него моментально невозможно. Прежде чем начать целенаправленно худеть, разумно выждать как минимум два месяца после родов. Материнскому… Читать далее →

Как закончить кормить? Практическое руководство.

Как закончить кормить? Практическое руководство.   Наталия Гербеда-Вильсон Лидер Ла Лече Лиги Редакция сентябрь 2008г. Рано или поздно каждая кормящая мама сталкивается с вопросом о завершении кормления.  По какой бы причине вы не обратились к этой статье, я надеюсь, что вы найдете полезные практические советы о том, как завершить кормление, не навредив себе и малышу.  Цель… Читать далее →

Кормящие вегетарианки

Мел Уолк Св. Петерс, Миссури, США From: LEAVEN, Vol. 33 No. 3, June-July 1997, p. 69 Перевод Вероники Савиной Примечание редактора. Обратите внимание: время от времени, матери задают лидерам вопросы о вегетарианской диете. BREASTFEEDING ANSWER BOOK содержит много полезной информации по этому вопросу. Вегетарианские диеты бывают нескольких видов: Веганство – полное исключение всех мясных продуктов… Читать далее →

Самоотлучение. Ведёт ребёнок.

Самоотлучение. Ведёт ребёнок.   Lynette Quigley From LEAVEN, Vol. 23 No. 2, March-April 1987, p. 23 Публикация для лидеров Ла Лече Лиги Перевод Анны Дорогавцевой Русская редакция Наталии Гербеда-Вильсон и Марии Сорокиной Иногда на встречах Ла Лече Лиги (ЛЛЛ) в обсуждениях отлучения от груди мелькает слово «самоотлучение», но как оказалось, каждая мама вкладывает в это понятие свой… Читать далее →

Влияние культуры на младенческий сон

Влияние культуры на биологию младенческого и детского сна. Как создать всеобъемлющую модель в науке о детском сне. Джеймс Дж. МакКенна к.н. профессор антропологии директор лаборатории по изучению поведения сна матери и ребенка Университет Нотр Дам Опубликовано в «Сон и дыхание у детей.  Эволюционный подход» (Sleep and Breathing In Children: A Developmental Approach JLoughlin, Jcarroll, CMarcus, (Eds.) Marcell… Читать далее →

Копирование материалов с сайта запрещено. Использование материалов возможно только с разрешения консультантов-волонтеров Ла Лече Лиги

Вверх ↑